جيبت ليكم إن شاء الله هده الوصفة نافعة لمشكلتين النحافة حيث تزيد في الوزن إن شاء الله ونافعة أيضا لمن يعانون من فقر الدم لكن بشرط المداومة عليها مدة ثلاث أشهر بعدها ترون ما يسركم إن شاء الله
الوصفة كما يلي :
كوب حليب نصف كأس او فنجان زبيب 7 تمرات ملعقه حبه البركه أو الحبة السوداء مطحونه ملعقه عسل نحل
نطحنو الجميع في الخلاط تؤخد كل يوم مره بعد الافطار وبعد العشاء
