وصفة ناجعة لجميع الأمراض إن شاء الله

هاد الوصفة ساهلة وأثبت التجارب فعاليتها في شفاء الكثير من الأمراض أمراض العصر عفانا وإياكم منها
وهي كالتالي :
ناخدو عصير بصلة كبيرة
خمس حبات ثوم
معلقة كبيرة سانوج أي الحبة السوداء مطحونة
معلقة كبيرة عسل حر
يوضع الكل في إناء من الأحسن زجاجي ويحفظ بعيدا عن الحرارة والضوء

وصفة فعالة لحب الشباب وتصفية الوجه

هاد الوصفة لأول مرة تدرج على صفحات النت وتيقوني راها وصفة فعالة جدا لحب الشباب والبشرة الدهنية حتى لما عندوش حب الشباب فهي وصفة رائعة لتبيض وتنقية الوجه


نأخد :
معلقة كبيرة روز مطحون

معلقة كبيرة لوز مطحون

معلقة كبيرة الخرطال يعني الشوفان مطحون

معلقة كبيرة الترمس مطحون

معلقة الزعتر مطحون
معلقة كبيرة خزامى مطحو نة

2 غرام من الجينسينغ

رأس معلقة زيت خيزو حسب الرغبة

نخلطو الجميع بماء دافئ

نحطوه على الوجه حتى ينشف ومن بعد نفركو وجهنا ن فوق تحت بحركات دائرية بلاما نغسلوه نمشيو نوجدو

معلقة كبيرة الطين الخضر + معلقة صغيرة عسل + ماء دافئ كلشي عينا ميزنا

ونعملوه علة وجهنا نخليوه ينشف ونغسلوه من بعد

ودمتم لنا سالمين

مع تحيات مريم لا تنسونا بدعائكم

إصنع معجون أسنان منزلي

ناخدو بيكاربونات الصودا معلقة كبيرة

2 معالق طين أبيض أو أخضر حسب الرغبة

+ ماء معدني نخلطو عينا ميزانا نزيدو عليه 5 قطرات زيت القرنفل

او 5 قطرات زيت النعناع أو زيت الزعتر يعني حسب الرغبة



وصفة اخرى

نأخد الفاخر اللي كنطيبو به ناخد مقدار ملعقة كبيرة + شوي عصير حامض أو العسل ونحكو به أسنانا كيخليوهم بيضين

لا ترمي نواة التمر بعد الآن

إذا أحرقت نواة التمر وسحقت انبتت هدب العين ، واحدت البصر ، وسودت العين .

• بالنسبة لنوى التمر واستعماله كقهوة تعتبره النساء من أقوى المغذيات والمدرات لحليب المرأة المرضع .

• يساعد نوى التمر إذا استعمل كبخور بعد الولادة ؛ لإعادة الرحم إلى مكانه ، وللتخفيف من آلام المفاصل .

• يساعد نوى التمر في تسكين آلام الأسنان ، وذلك بتكسير النواة وجعلها في الفم ، واستحلابها ، فتقوم المادة الموجودة فيها بالتخدير لتميزها بطعم مر وقابض .

• يستعمل ككحل ، وذلك بطحنه وتحميسه على النار حتى يسود يقولون يجعل العيون واسعة وجميلة، ويقال: إن الكحل المصنوع من نوى التمر يقوى رموش العينين

• يمكن الاستفادة من نوى التمر حيث يمكن إنتاج ما يعرف ببديل الكاكاو (أو الشوكليت)، وقد أجريت البحوث على ذلك وثبت نجاحها عندما خلطت مع الآيسكريم لم يستطع من أجريت عليهم التجربة التمييز بين الآيسكريم المضاف اليه الشاكليت أو المضاف إليه مسحوق نواة التمر المحمض .

كما وأن إحدى الشركات الأجنبية قد انتجت ما يسمى الآن ببديل القهوة بدون كافيين من نواة التمر ويستعمل بكثرة


**********************


التجارب أثبتت فائدتها لمرضى السكر والوقاية من «السرطان»
الأحسائيون يحولون نواة التمر إلى قهوة ذات منافع صحية


الاحساء - تحقيق وتصوير : صالح المحيسن:

(عمتنا) كنية أطلقها الرسول صلى الله عليه وسلم على النخلة، وهي ذاتها التي يفضل الكثير أن يكنى بها النخلة إمعاناً في الحب لهذه الشجرة المباركة! ولعل أكثر صفة تنعت بها النخلة أنها (كريمة) فهي كلها خير، حيث لا يرمى منها شيء فتهب صاحبها كل ما تملك!!.

فمن المعروف أنها تنتج الرطب ومن ثم التمر والدبس، إلا أنها لا تقف عند هذا فقد استفاد الفلاح من كل أجزائها، بدءاً من جذعها مروراً بسعفها الطري واليابس ورواكيبها (الكرب) وانتهاءً عند ليفها، ولم يكن يرمى منها سوى نواة التمر (الطعّام) وهو الجزء المتبقي بعد أكل الرطب أو التمر!. وهكذا مرت سنوات طويلة والناس ترمي هذه النواة ظناً منهم ألا فائدة منها، إلا أن الأيام أثبتت خلاف ذلك، فقد استثمر أهل الأحساء نواة التمر وحولوها إلى مشروب قهوة ذات مذاق طيب لا تختلف عن القهوة المعروفة، لكنها تتميز عن القهوة بما تحمله من منافع صحية، وهذا ما أكده ل (الرياض) الدكتور عدنان الوايل المتخصص في مواد العطارة والنباتات العشبية حيث أشار إلى أنها مقوية للأعصاب ومعالجة لحالات مثل الربو والعيون والأغشية المخاطية وخافضة للحرارة وغيرها الكثير!!.

ولمعرفة المراحل التي تمر بها النواة حتى تصبح قهوة معدة للشرب التقينا بالمواطن إبراهيم علي الرمضان الذي يملك خبرة جيدة بصناعتها، فشرح لنا ذلك..

نواة التمر.. هكذا تصبح قهوة !

تحدث إبراهيم عن مراحل الاستفادة من نوى التمر وتحويلها الى قهوة شارحاً ذلك بقوله:

في البداية نقوم بعملية نزع الرواسب من النواة وغسلها، ثم تنقع في الماء أكثر من مرة، ثم نقوم بغسلها بالماء الحار أكثر من مرة أيضاً، ثم نقوم بعد ذلك بدعكها باليد، ثم تنقع مرة أخرى، ثم تنشر في الشمس لمدة تتراوح من أسبوع إلى 10 أيام، بعدها تؤخذ وتوضع في المحماس لمدة ساعة تقريباً حتى تصبح النواة خالية من أي رطوبة، بعدها تنشر في مناسف حتى تبرد تلقائياً، وهنا لابد من الإشارة إلى أنه يتعذر وضعها عندما تكون ساخنةً في المطاحن، وبعد أن تبرد توضع في المطحنة لتكون جاهزةً لبيعها على الزبون. وحول ما إذا كانت هناك كيفية معينة لإعداد القهوة من نواة التمر قال إبراهيم : أبداً بإعداد قهوة نواة التمر مثل القهوة العادية، والبعض يفضل أن يضاف معها الزعفران والهيل ليعطيها مذاقا أفضل. وعن كيفية الحصول على نوى التمر بكميات كبيرة، أشار إبراهيم بأنهم يشترونها من مصانع تعبئة التمور المنتشرة في الاحساء التي كانت في السابق ترميها، أما الآن فهم يبيعونها عليهم ليستفيدوا منه في صنع القهوة.

التجربة خير برهان..!

استطرد إبراهيم في حديثه عن قهوة نواة التمر، حيث روى حكاية زبائنه مع هذه القهوة فقال: أنا لا أعرف تماماً ماذا يقول العلم عن هذا النوع من القهوة، ولكن ما عايشته من خلال زبائني أن أحدهم كان ولا يزال يأتيني لشراء هذا النوع من القهوة لوالدته المصابة بارتفاع كبير في السكر والذي كما يقول هو أن صحتها تتحسن بشكل ملحوظ عند شربها لهذه القهوة، والسكر ينخفض دون الشعور بأي تعب أو إجهاد في نبضات القلب، كما تشعر به في الأنواع الأخرى من القهوة!!.

ويضيف إبراهيم أن كثيرا من زبائنه هم من الوافدين المقيمين بالمملكة الذين يعانون من ارتفاع السكر ويداومون على شراء هذه القهوة بصورة أسبوعية تقريباً، ويؤكدون له في كل مرة على أن قهوة نواة التمر تخفض من السكر لديهم وهذا ما دفعهم على الاستمرار في شرائها!. ويحكي شخص آخر حكاية حدثت لوالد صديقه، الذي كان والده يرقد في المستشفى بسبب ارتفاع حاد في السكر ما أوصله إلى احتمالية بتر أحد أصابعه، وخلال تواجده في المستشفى وبعد نصيحة أحد الأشخاص، أحضروا له قهوة نواة التمر وبعد تناوله للقهوة ولمدة 4 أيام متواصلة، أجرى الدكتور تحليلاً على نسبة السكر لتخرج النتائج مفاجئة للجميع، حيث إن السكر انخفض لمعدلات طبيعية جداً، وكان هذا مثار استغراب الطبيب الذي سأل عما فعله ليخبره بتناوله هذا النوع من القهوة

وصفات الدكتور جميل القدسي لجمال الوجه

اشراقة الوجه:

يوضع المعجون المكون من عسل وعصير ليمون ومح بيضة على الوجه

لمدة 30 دقيقة ويكون الانسان بوضع استرخاء ,

ثم يغسل الوجه بماء الورد

وصفة اخرى :

تسلق تفاحة وتهرس ثم توضع على الوجه لمدة 30 دقيقه

ازالة تجاعيد الوجه والرقبة :

يطلى الوجه والرقبة بمزج ملعقة صغيرة من زيت الزيتون

وصفار البيض , وبضع نقاط من عصير الليمون ,

وبعد ثلاث ساعات يغسل الوجه بماء فاتر0

وصفة اخرى :

دقيق بذر الكتان يخلط بالماءالفاتر

ويطلى بة الوجه والرقبة لمدة 30 دقيقة

وصفة اخرى :

يدهن الوجه ببياض البيض , ويترك حتى يجف على الوجه

في ظرف ثلث ساعة او اكثر ,

وبعد ذلك يزال بياض البيض بماء ورد وبرفق

حب الشباب :

يلطخ الوجه بمغلي اوراق الخس كل يوم مدة لاتقل عن اسبوع 0

وصفة اخرى :

يلطخ الوجه بعصير ورق الملفوف مرتين في اليوم مدة اسبوع على الاقل

وصفةاخرى :

غسل الوجه بالماء والصابون عدة مرات في اليوم لمدة يزيل حب الشباب,

لان الصابون يزيل الدهن , وذا زال الدهن جف الجلد , واذا جف الجلد زال

حب الشباب الذي منشؤة الدهن 0

الكلف والنمش :

بزر الفجل مدقوقا ومخلوطا بعسل يفيد جيدا , حيث يفيد جيدا بعد تكرار

العملية والاستمرار 0

النمش والبهاق :

يدق البصل ويعصر ماؤة ويضاف لمثلة خل , ثم يدهن به المصاب

من 3 الى 6 مرات في اليوم , يواظب على ذلك خاصة البهاق الذي فيه

الابيض والاسود , وهو مثل البرص يحتاج الى مدة طويلة 0

البقع السوداء بالوجه والجسم :

يدهن بزيت الخروع ثلاث مرات باليوم مدة 15 يوما فان البقع تزول 0

الوشم :

اذا وضع عجين الشعير حارا على الوشم مرار ازالة

زيوان الوجه:

ياخذ المصاب عصير الليمون

وجليسيرين وماء وكولونيا اجزاء متساوية ويدهن بها في المساء قبل

النوم , وفي الصباح

يغسل الوجة بالماء الحار , ثم يؤخذ الملقاط الخاص بالنساء وتنثر به

رؤوس حبيبات الزيوان

بثور الوجه:

عصير الرمان المخلوط بالخل يفيد في حل البثورالمتقرحة ,

وكل القروح المتولدة عن الاخلاط البلغمية

وصفة اخرى :

يفرك الوجه بعصير الليمون الحامض , ثم يوضع مكان الفرك ملح الطعام

الناعم , وهذا يكون في الصباح والمساء

لفحة الشمس لبشرة الوجه :

يدهن الوجه بالجليسرين , فإنه مفيد جدا للبشرة من لفحة الشمس وملطف

كريم الزنجبيل للتنحيف

اصنعي كريم تنحيف بنفسك
اليوم حابه اقدم لكم كريم من صنع يديك ومتوفر بكل بيت لازاله الكرش والارداف وتنحيف الفخذين وينفع للثديين يشدهن ويرفعهن ,,

وكذلك يعمل على تفتيح المناطق ويعطي نعومه ,,


المكونات :

ثلاث ملاعق زنجبيل طازج مبشور

ملعقتين خل تفاح الاصلي مو تجيبون حق الجمعيات تراه خرطي

ملعقه ماء ورد

ملعقه لوز مر

اي كريم مرطب انا استخدمت جليوسليد الاحمر واحيان دوف

الطريقه :

اضيفي مقدار كوب ماء تقريبا 300 مل الى الزنجبيل واغليه لين يصير عندك ربع الكوب وبكذا نكون

حصلنا على خلاصه الزنجبيل نتركه يبرد الان صفي الماء واخلطيه مع باقي
المكونات لين يصير عندك مزيج زي المهلبيه

الثقيله واحفظيه بعلبه الكريم
برى الثلاجه ماراح يخرب على ضمانتي

الاستعمال : (يوميا )
المتزوجه زي حالتي لما يروح المعزب للدوام ادهني بطنك والمؤخره وفخوذك
بالكريم مع عمل مساج دائري لكل منطقه وارجعي كملي شغلك وقبل مايجي بنص
ساعه اتروشي وادهني
جسمك بزيت جونسن الوردي وكبي على جسمك بودره معطره ولاكأن شئ صار ,,

راح اقولكم سر صغنوط ان اليوم حسيت بالبرد وتعيجزت اتروش قمت واخذت مناديل
بيجون المطربه حقت ولدي الصغير ومسحت جسمي من الكريم والله كاني متروشه
مافيه اثار للكريم وكملت الباقي من بودره وتعطير ومشت عليه ,,

بالنسبه للبنات مايبيله طبعا اتدهنوا فيه ليلا والصبح شور والا سوو زي مناديل مرطبه تمشي الحال بس اهم شئ الترطيب .

منقول للإفادة

وصفة علاج الربو Treatment of asthma

اذا كنت لا تعاني من الربو فارسلها لغيرك لعل الشفاء عن طريقك علاج جذري لمن يعانون ...من الربو بأذن الله تعالى تم اكتشافه بفضل الله على يد مهندس سوداني كان يعاني من أزمة تجعله يتمنى الموت عند تغير فصول السنة من شدة الضيق فلاحظ تأثره الايجابي بهذا العلاج وبعد عدة تجارب أستخلص هذه الوصفة والتي نصحت بها مريضه كانت تنقل إلى المستشفى لأخذ الأكسجين عندما تأتيها النوبة وشافاها الله أيضاً تم وصفها إلى شخص آخر والآن بأذن الله تعالي انقطعت عنه وكان يستخدم البخاخ المهم هذه الوصفة وهي بأذن الله تشفي تماما من الأزمات النفسية أو في بعض البلدان يقولون الربو الوصفة : أخذ عدد ( 6 ) حبات من القرنفل ( المسمار ) العويدي وثم نزع الرأس الدائري أعلى كل حبة والاحتفاظ بالجزء السفلي (مهم جداً) ينقع الجزء السفلي من القرنفل في ماء عادي بكاس ( نص كاس ) ليلاً يشرب منقوع القرنفل فقط على الريق عند الاستيقاظ من النوم تكرر هذه العملية لمده ( 15 ) يوماً ( مهم جداً) لا أقول أنه يقل من الربو بل أنه بأذن الله ينتهي تماماً من المرض أرجو أن تفرجوا بها على المسلمين الذي يعانون من هذا المرض أن لم تعاني من الربو فأرسلها لغيرك لعل الله يكتب شفاءه على يديك فالدال على الخير كفاعله

الحجامة ما عجز عنه الاطباء

الأمراض إما أن تكون دموية أو صفراوية أو بلغمية أو سوداوية فان كانتالأمراض دموية فشفاؤها بإخراج الدم وان كانت من الأقسام الثلاثة الأخرى فشفاؤها
بالإسهال الذي يليق بكل خلط منها. وجاء كلام النبوة في اصل الأمراض التي هي الحارة والباردة على طريق التمثيل
فان كان المرض حاراً عالجناه بإخراج الدم بالفصد أو الحجامة لان ذلك فيه استفراغ
للمادة وتبريد للمزاج وان كان المرض بارداً عالجناه بالتسخين وذلك موجود في العسل. وهناك أيضاً بعض الأمراض يكون سببها الغازات التي تتحرك في الجسم وفي مجاري
الدم وهذه الغازات والأبخرة عادة ما تسبب أمراض الأعصاب والعضلات
والمفاصل وفي بعض الأحيان تكون اشد خطورة من الدم الفاسد أو الهائج أو الزائد. وإذا تجمعت هذه الغازات حول عصب من الأعصاب الرئيسية المتصلة بعضو
من الأعضاء كالذراع مثلاً فإنها قد تسبب عجزاً تاماً عن الحركة في هذا
العضو وعندها يظن المريض انه قد أصيب بالشلل وهذا ليس صحيحاً وإنما
تلتف الغازات حول العصب الذي يحرك هذا الذارع فتخنقه فلا يؤدي وظيفته. وعند إجراء الفحوصات الطبية والتصوير بالأشعة لا يظهر شيء لأنها مجرد غازات. ولذلك في اغلب الحالات يذهب المريض إلى جهات طبية كثيرة جداً فيقولون
له ليس عندك شيء محدد أو لا نستطيع أن نحدد أسباب المرض الذي عندك. وعندما تجرى الحجامة على هذا الشخص تخرج هذه الغازات أثناء الحجامة
ويمكن أن ترى هذه الغازات أثناء خروجها بالعين المجردة فهي تخرج على شكل
فقاعات مع الدم وتتراكم حتى تصبح على شكل رغوة أو زبد وعندما تخرج
هذه الغازات يتحقق الشفاء لهذا المريض بإذن الله تعالى. وفي بعض الأحيان تتجمع هذه الغازات في أي مكان في الرأس وتسبب ألماً شديداً
ليس صداعاً ولكنه أشبه بألم المفاصل والعظام وربما تتطور الحالة إلى فقدان تام
للشهية ثم إلى عملية رفض للطعام من قبل المعدة فكلما أكل المريض طعاماً قاءه. وعند إجراء الفحوص الطبية والتصوير بالأشعة لا يظهر أي شيء وقد تسبب
هذه الحالة بعض الليونة أو الطراوة في الجزء الذي تراكمت تحته هذه الغازات. وفي بعض الأحيان عند إجراء التصوير بالأشعة يرى الأطباء شيئاً فوق المخ يكون
أشبه بالفراغ ولا يستطيعون تحديد مادة هذا الفراغ ولذلك يقفون عاجزين أمام هذه
الحالة التي هي من اسهل ما يكون ولكنهم لا يعلمون (وما أوتيتم من العلم إلا قليلاً) وعند إجراء الحجامة على هذه الحالة تخرج هذه الغازات ويشفى المريض بإذن الله
فسبحانه الذي لا يعجزه شيء في الأرض ولا في السماء. الحجامة تقوم بإخراج الدم بكل ما فيه من أخلاط فاسدة وغازات وأبخرة وميكروبات
وأجسام خبيثة مضرة للجسم وفي نفس الوقت يحل محله دم سليم فيه أجسام
مضادة للميكروبات وعندها يحدث الشفاء بإذن الله الشافي

فوائد العكبر البروبوليس Propolis

فوائد اليقطين الجزء الثاني

فوائد اليقطين أي القرع الأحمر لمرضى البروستات والعقم ومنافع أخرى

فوائد اليقطين 1. ملين للمعدة يمنع الإكتام . 2. ينشط الكبد ، يمنع الريقان . 3. يزيل الصداع و الشقيقة خصوصا ً النوع النفسي ، أكلاً و وضعه موضعياً . 4. مهدئ للاعصاب و امراض النفس . 5. مدر للبول يفتت الحصى و الرمل ، يزيل التهابات الكلى ، ينشط الكلى ويقوي وظائفها . 6. يكسر العطش و يزيل الحرارة و الحمى . 7. ينفع امراض الصدر و السعال . 8. ينشط اللثة و يكافح اوجاع الاسنان 9. هو ملين للطبيعة وفي كميات كبيرة يساعد على القيء و الاستفراغ بسبب مادة تسمى Melonemetin . . بذره طارد للدود و خاصة الدودة الوحيدة . 10. يعالج امراض الجهاز البولي و مشاكل غدة البروستات

يعالج القرع تضخم البروتستانت عند الشيوخ وما ينتج عنه من اضطرابات التبول اللاارادى.، وذالك باستخدام بذور القرع بحيث تنزع منه القشور وتدق لهرسها قليلا، ثم يضاف اليها الماء الساخن بدون غليان بنسبة فنجان واحد لكل 20 غراما من البذور، وبعد انتظار بضع دقائق يحلى بالسكر ويشرب ساخنا.

. ولمعالجة العجز الجنسى تؤخذ كمية متعادلة من بذر القرع والخيار والبطيخ الاصفر، فتقشر وتدق ناعما، ثم تمزج بمقدار من السكر وتؤكل كل يوم بمعدل ثلاث ملاعق

زيت نبات اليقطين وفوائده العظيمة

الاسم العلمي : Cucurbita moschata

الاسم الانكليزي : Pumpkin الفصيلة النباتية : Cucurbitaceaceنباتٌ عشبيٌّ زاحف ينمو في جميع الأقطار العربية , والأجزاء المستعملة من اليقطين هو الثمار والأوراق ، وتعني كلمة يقطين في اللغة كل نبتة لا تقوم على ساق ، ويحتوي القرع على فوائد غذائية و طبية عظيمة . يزرع على مدار العام و يتكاثر بالبذور وتجنى ثماره بعد خمسين يوما من زراعته ولا يحتاج الى مساحات شاسعة للزراعة . و يستعمل بذر القرع للتسالي و العلاج . و قد تم إستخراج زيت بذر القرع (( Pumpkin seed oil )) الذي يعد للاستعمالات الطبية . ذكره في القرآن الكريم :(( ورد ذكره في القرآن الكريم يقول الله تعالى {وَأَنبَتْنَا عَلَيْهِ شَجَرَةً مِّن يَقْطِينٍ }الصافات146حيث أن من حكمة الله في اليقطين هو أنبات اليقطين حول سيدنا يونس عليه السلام . وهو نبات سريع النمو, ورقه في غاية النعومة , و كثير و ظليل , ولا يقربه الذباب , و يؤكل ثمره من أول نضوجه إلى آخره . و تحتوي ثماره على المواد الغذائية اللازمة للجسم , وتؤكل خضراء طرية و مطبوخة ناضجة , ويقوي الدماغ وله قابلة للتخزين من دون تلف لمدة طويلة وذلك لسمك جدار الثمرة , ليس لليقطين رائحة تجذب النمل و الحشرات )) . قال ابن قيم الجوزية عن اليقطين : ( ماؤه يقطع العطش و يُذهب الصداع الحار إذا شُرب أو غُسل به الرأس , و هو ملين للبطن , و بالجملة هو من ألطف الأغذية و أسرعها نفعا , و بذور الدباء (القرع) تطرد الدودة الوحيدة من الأمعاء و يُعد مدرراً للبول , و مزيلاً للإمساك و صالحاً لمرضى الكليتين و الأمعاء و ألتهاب المفاصل و الروماتيزم ) زيت بذر القرع (( Pumpkin seed Oil )):يتميز هذا الزيتُ بدرجة عالية من النقاوة و الصفاء و ذو فائدة صحية ( النتائج مدعومة بعشرات الأبحاث والدراسات العلمية ) و تشمل هذه الفوائد :•1. تخفيض نسبة الكولسترول في الدم لاحتوائه على حوامض دهنية غير مشبعة ( Polyunsaturated fatty acids ) و بكمية 20.9 غم لكل 100 غم من الزيت . و تكون الدهون غير المشبعة وسيلة جيدة لطرح الكولسترول الفائض في الدم و سحب المترسب من أنسجة الجسم المختلفة . إن تخفيض نسبة الكولسترول في الدم يقلل من الإصابة بأمراض القلب و تصلب الشرايين و الأمراض الناتجة عنه .•2. إن زيت بذر القرع يزيد قوة الذكاء و الحيوية الذهنية . حيث إكتشف علماء الطب البشري في ألمانيا مادة جديدة من اليقطين تسمى ( Encephalic - stimulant ) لها تأثير عظيم في تنشيط الدماغ و تنمية تلافيف المخ و قد أصدر العلماء الألمان مؤخرا قرارا واجب التنفيذ في جميع المؤسسات المعنية بتعويد الطلاب و الناشئين منذ باكورة أعمارهم على الإكثار من تناول القرع في وجبات غذائهم , كما يوصون كل العاملين في ميدان النشاط الذهني من مفكرين و علماء و خبراء و مدرسين و دارسين أن يركزوا على العناية على تناول هذه المادة المفيدة في غذائهم . •3. هناك أدلة حديثة تشير إلى أن اليقطين يفيد في الوقاية من امراض السرطان , وقد نشرت مجلة الأبحاث البيوكيمياوية عام 1985 دراسة أجريت في المعهد الوطني للسرطان في الولايات المتحدة الأمريكية , أشارت هذه الدراسة الى أن لليقطين فعلا واقيا من سرطان الرئة عند سكان نيوجرسي في الولايات المتحدة .•4. من الاستعمالات المهمة لبذور حب القرع أو زيت حب القرع هو أنه معروف منذ القدم بقدرته على المساعدة في علاج تضخم البروستات الحميد (( Benign prostatic hyperplasia ))حيث يتعرض المريض إلى أعراض جدية وهي عدم انتظام الإدرار و احتباسه , و قد أعطى تناول القرع المسلوق مع السكر و الحليب نتائج عظيمة في معالجة تضخم البروستات عند الشيوخ و كبار السن ( بعد سن 55 ). لقد أثبتت الأبحاث أن تناول منتجات القرع يُرجع غدة البروستات إلى حجمها الطبيعي و تختفي كافة الأعراض و تنتظم عملية التبول . و كذلك فأن استعمال منتجات القرع يقلل من كمية دليل سرطان البروستات (( PSA )) إلى الحد الطبيعي .•5. أختبر اليقطين ضد البكتريا , حيث تم تحضير مستخلصات مائية , كحولية و مستخلص الكلوروفورم لمختلف أعضاء النبات , وتم أختبار هذه المستخلصات ضد أربعة أنواع من البكتريا و هي :•أ‌. العنقودية الذهبية (Staphylococcus aureus )ب.البكتريا العصوية الدقيقة ( Bacillus subtilis )ج.البكتريا الأشريكية القولونية ( Escherchia coli )د. البكتريا الزائفة الزنجارية ( Psudomonas aeruginosa )أظهر اليقطين فعالية ضد البكتريا . و كان المستخلص الكحولي أقوى المستخلصات فعالية . بالنسبة للبكتريا كانت الحساسية ضد البكتريا موجبة الغرام (Gram + ve ) أقوى منها في البكتريا سالبة الغرام (Gram - ve ). وكل هذا يؤكد تأثير اليقطين الناضج ( وقاية و علاجا" ) ضد الميكروبات وخاصة البكتريا . •6. بحث آخر أنطلق لمعرفة تأثير اليقطين على الحشرات . مثل الذباب المنزلي و آفات المخازن و قد كان طارد لآفات المخازن( Tribolium castoneum ) وذا تأثير سلبي على تطور عذراء الذبابة المنزلية و هذا يفسر عدم مقربة الذباب من اليقطين . •7. يخترق اليقطين و مشتقاته مسامات الجلد و يقلل من التجاعيد . ويساعد في التئام الجروح و الحروق و التقرحات الجلدية لاحتوائه على جميع الفيتامينات تقريبا (( أ , ب1 , ب2 , ب6 , د , س , ك , ف )) و يستعمل زيت حب اليقطين كزيت مساج لقدرته الفائقة على اختراق مسامات الجسم . •8. عرفت حبوب القرع بقدرتها على طرد الدودة الشريطية (( الوحيدة )) من الأمعاء .•9. فاتح للشهوة الجنسية , إن بذور القرع تعمل على زيادة قدرة الإخصاب خصوصا" عند سحقها و خلطها مع بذور الشمام و بذور الخيار . •10. الاستعمالات الأخرى : مساعد لعملية الهضم , مسهل , ملطف , مضاد للسعال , مدرر , ملطف للأغشية المخاطية , و يستعمل أيضا لعلاج البواسير .•11. يعالج الكآبة و الأرق لاحتوائه على حوامض أمينيه مهمة و خاصة حامض التربتوفين (( Tryptophan )). طريقة الاستعمال: للكبــار: ملعقة صغيرة من زيت بذر القرع صباحاً ومســاءا".للصغار: نصف ملعقة صغيرة من زيت بذر القرع صباحاً ومســاءاً .التأثيرات الجانبيـة :لا يوجد تأثيرات جانبيـة

الفوة

الفُوَّة (بالإنجليزية: Madder):

هو اسم شائع لنبات من جنس روبيا (Rubia)، ذي أزهار مصفرة، وطول من 30 إلى 150 سم. يعطي جذر الفوة صباغ أحمر. وينبت في الأحراج والآجام (ج أجمة)، فهو لا يحتاج إلى رعاية يعد إزالة الأعشاب الضارة من حوله. يبج أن ينزع النبات من الأرض بعد حلحلة التربة. تجرد الساق من الأوراق وتوضع الجذور في المستودع لتجف. عندما تجف الجذور تطحن وتحول إلى مسحوق ويوضع في قدر مع بعض الماء، ويسخن المزيج لاستخراج الصباغ الأحمر البراق. ويمكن استعمال حجر الشبّكمرسخ لوني ليعطي لون أحمر عميق لأليافالصوف. وإذا استخدم وعاء نحاسي يمكن الحصول على لون أكثر بريقاً.وقد ورد في معجم تاج العروس أن (الفوه كسكر عروق رقاق طوال حمر يصبغ بها، نافع للكبد، والطحال، والنسار، وجع الورك، والخاصرة، مدر جداً، ويعجن بخل فيطلى به البرص،فانه يبرأ). وهو نبات دائم الخضرة بأوراق ذات طول 5-10 سم وعرض 2-3 سم، وتنمو الأوراق بشكل حلزوني حول الساق، وهي 4-7 أوراق تنمو بشكل نجمي. يمكن للجذور أن تبلغ 1 متر طولاً، وبثخانة 12 مم، وهو مصدر الصباغ الأحمر المعروف بلون الفوة الزهري (Rose madder). الثمار ذات لون أسود بعد أن تنضج.انصح من عنده فقر الدم ان يتناول الفوة على شكل ملعقة من مسحوقها مع شاي او حليب سخن وايضا النفساء لكي تعوض الدم الذي نزف منها.

بروبوليس لا شكوى بعد الآن Propolis

صمغ النحل ( البر وبوليس )العكبر

هومادة مقوية مطهرة ومضاد حيوي طبيعي يعمل على تقوية جهاز المناعة بالجسم ويساعده فى مقاومة العلل والأمراض وبالتالي الحفاظ على حيوية الجسم وسلامة أعضائه . وفى الوقت الذي يعمل فيه على قتل لبكتيريا الضارة فانه لا يتعرض لتلك البكتيريا المفيدة الموجودة على تأدية وظائفه ,وهذه الخاصية لا تجدها فى المضادات الحيوية الصناعية التىتقضى على كافة انواع البكتيريا دون تمييز ويعتبر واحد من الأطعمة الغذائية الجديدة ويساعد على مقاومة الشيخوخة وامراض القلب وامراض الجلد والمعدة والأمعا ءوالقولون والسرطان ، أما عن السرطان فانه تساعد خاصية العكبر الحدمن مرض السرطان . ففى عام 1988 استطاع البروفيسور ماتسينو من معهد أبحاث السرطان بجامعةكولمبيا بنيويورك كشف العديد من المركبات المعزولة من العكبر البرازيلى لها تأثيرقاتل للسرطان.ويعرف صمغ النحل بعدة اسماء منها العكبر وغراء النحل وسذاب النحل ومخلفات النحل والصمغ البلسمي والصمغ الرانتجي والصمغ الشمعي.وصمغ النحل عبارة عن مادة غروية صمغية ذات لون بني أو بني مخضر له رائحة ذكية تشبه رائحة الفانيلا وإذا حرق اصدر رائحة عطرية ممتعة جداً.دالبروبو ويجمع النحل هذا الصمغ من لحاء (القشور) والبراعم الزهرية لعدة نباتات منها اشجار البلوط والمران والسندر والبيسية والحور والصنوبر وخوخ السياج والدردار والتنوب والقندل الهندي وشجرة جار الماء.يستعمل النحل هذا الصمغ لتضييق مداخل خلاياه في فصل الشتاء وكذلك في لصق الاطارات الخشبية الخاصة ببيت النحل وفي تثبيت الاقراص الشمعية في سقوف جحوره التي يسكنها في الجبال أو في الاشجار ويعتبر هذا الصمغ المادة الاولية للبناء، وكلمة بروبوليس مكونة من جزءين هما (PRO) وتعني بادئ و(Polis) وتعني مدينة، والنحل يستخدم هذا الصمغ ايضاً في تحنيط الآفات الحيوانية التي تغزو خلاياه مثل الفئران والوزغ والدبابير وغيرها بعد ان يقتلها عن طريق الوخز بآلة اللسع فتعمل على منعها من التحلل، ثم يغطيها بطبقة من الشمع الذي يفرزه حتى لا تفسد هذه الكائنات جو الخلية.المحتويات الكيميائية لصمع النحليحتوي صمغ النحل على مواد فلافونية (Flavonoids) وبيتولين (Betulene) وبيتيولين ايزوفانيلين (Betulene isovanilin) ومواد صمغية واحماض عطرية غير مشبعة مثل حمض الكافئين وحمض الفيرولين وزيوت طيارة بالاضافة إلى بعض حبوب اللقاح. ????: * ماذا قال الطب القديم عن صموغ النحل؟-

استخدمت صموغ النحل بشكل كبير ابتداءً من القرن التاسع عشر حيث كان يستخدم لعلاج الاورام السرطانية والجروح وفي علاج الكالو أو مسمار الرجل الذي يحدث لدى فئة كبيرة من الناس حيث يسخن الصمغ حتى يسيح ثم يعمل على هيئة قرص صغير يوضع فوق الكالو ويربط برباط حيث يسقط الكالو بجذوره بعد عدة ايام، وفي اثناء الحروب الانجليزية كانت تربط الجروح بأربطة عوملت مسبقاً بصمغ النحل وذلك من أجل عدم تكوين الغرغرينا.. وفي بلاد القوقاز يتناول المزارعون شرائح من الخبز المدهون بالزبد والصمغ النحلي بنسب متساوية فتظهر عليهم القوة، كما استخدم صمغ النحل كعلاج ناجح للجروح المتقيحة والخراجات والحروق وكذلك للعناية بالاسنان، كما يستعمل على نطاق واسع في الطلاء وفي العطورات وكذلك لطلاء آلات الكمان، كما استخدم في تحضير مواد التجميل وفي صناعة الصابون.وماذا قال عنه الطب الحديث؟- اثبتت الدراسات الحديثة ان صموغ النحل لها تأثير فعال ضد بعض انواع البكتريا والفيروسات والفطريات ويعتبر مضاداً حيوياً طبيعياً، كما اثبتت الدراسات ان له تأثيراً مخدراً موضعياً ويستعمل في الاغراض الجراحية حيث يضاف إلى المواد التي تغطي الجروح وبالاخص الجروح التي تظهر على السيقان وكذلك جروح الحرب، كما يعمل من صموغ النحل اشكال معينة تستعمل للمص في حالة آلام والتهابات الحنجرة، كما نجح استعماله في علاج الهربس الموضعي الخارجي والمعروف بالنوع الاول وكذلك ضد الانفلونزا أو فيروس الكبد نوع (B)، كما ثبتت فعاليته ضد البرد وضد مشاكل المعدة وايضاً جميع حالات الالتهابات وبالاخص الروماتزم، كما ثبت اخيراً ان صموغ النحل تقوي جهاز المناعة في جسم الإنسان، كما لاقت صموغ النحل اقبالا كبيراً من قبل أطباء الاسنان لاستعماله في مختلف حالات مشاكل الاسنان وبالاخص العدوى الفطرية (Moriliasis) وكذلك بعد العمليات الجراحية للاسنان، وقد وجد ان المركبات الفلافونية الموجودة في صموغ النحل لها تأثير كبير على قوة ونفاذية الأوعية الدموية وعلى الجهاز الدوري بصفة عامة موسعة للعروق وخافضة للضغط بالاضافة إلى مفعولها كمدرة للبول ومزيدة لافرازات العصارة المرارية ومنبهة لافراز هرمونات انثوية، كما ان للصموغ تأثيراً على الغدد الصماء الاخرى مثل الغدد الثيموسية والدرقية والبنكرياس والجاركلوية، كما ثبت ان لها تأثيراً مضاداً للتجلط.لقد جرب صمغ النحل في مستشفى تيتان في بوخارست برومانيا لعلاج امراض الغدة الدرقية وذلك على 150مريضاً شفي منهم 80% كما استعمل الصمغ كغسول للفم حيث انتجت معامل كسلر غسولا مطهراً للفم يسمى (Vigordents) يحتوي على مستخلص كحولي للصمغ مع كبريتات الزنك ليعمل كمضاد للبكتريا ومانعاً للنزيف، كما انتجت شركة المنتجات الصيدلية في تالين محلولا بتركيز 30% من الصمغ في الالكحول ووافقت عليه هيئة الادوية ويستعمل كعلاج خارجي ضد الاكزيما المزمنة والحروق وبعض الامراض الجلدية الاخرى.وفي عام 1985م اعلن ساخاردفا وفاسيليس في بلغاريا انهما عالجا التهاب المفاصل عن طريق الاستشراد مع الصمغ (ELEDREPHORESIS) وذلك على 82مريضاً حجزوا بالمستشفى وكانوا يعانون من آلام المفاصل وانتفاخ الجسم وصعوبة الحركة مع عدم كفاية امتداد الاطراف عند المفاصل. وقد استعمل في هذا العلاج محلول مائي به 10% صمغ نحل من مستخلص كحولي 30% وصنع على وسادتي امتصاص متصلتين باقطاب (Electrodes) وبدئ المحلول 4 سم 2على كل وسادة وزيدت الكمية 2سم 3يومياً حتى وصلت 10سم 3وكانت كثافة التيار الكهربائي 10- 20مللي امبير ولفترة 10- 20دقيقة، واستغرق العلاج 10- 12 جلسة وبعدها غادر المستشفى 77مريضاً حيث تحسنت حالتهم.هل توجد مستحضرات من صموغ النحل؟- توجد كبسولات وعلك وكريمات ومساحيق ومكعبات للمص وصبغات.هل هناك مخاطر من استعماله؟- لا توجد مخاطر ولا اضرار جانبية من استعمال صموغ النحل، إلا عند بعض الاشخاص الذين توجد لديهم حساسية ضد حبوب اللقاح حيث ان صموغ النحل تحتوي على كمية كبيرة من حبوب اللقاح.هل يتعارض استعمال صموغ النحل مع أي ادوية أو اغذية اخرى؟- لا يتعارض استعمال صموغ النحل مع أي أدوية أو أغذية اخرى ولا يؤثر على المرأة الحامل أو المرضع.أ.ه نقلا عن جريدة الرياضصمغ النحل مضاد حيوي طبيعيملخص جميع الأبحاث والدراسات التي أجريت في العديد من بقاع العالم خلال الثلاثين عاماً الأخيرة أثبتت أن صمغ النحل مضاد حيوي طبيعي يتفوق على جميع المضادات الحيوية المعروفة .وكتب العالم الدنمركي k.lund يعتبر صمغ النحل أكثر المواد التي ينقلها النحل من عالم النباتات إلى خلية النحل فاعلية وتأثيراً ويعرف الإنسان حالياً 19 مادة موجودة في صمغ النحل والتي تعمل على حث وتنبيه جهاز المناعة الطبيعية في جسم الإنسان وتنشيط دورها في قتل البكتريا والفطريات والفيروسات ويكون ذلك طريق خلايا تبتلع الأجسام الغريبة والبكتريا وتقضي عليها وهي عبارة عن خلايا الدم البيضاء التي تتصدى لهجوم البكتريا . الفوائد الطبية لصمغ النحللصمغ النحل خواص علاجية و قد أثبت العلماء فعاليتها في علاج الأمراض الآتية و هي

:-1- مخدر موضعي يسكن الألم2- مضاد حيوي غير سام ذو نتائج باهرة في علاج كثير من الأمراض البكتيرية3- مضاد للأمراض الفطرية4- مضاد للأمراض الفيروسية5- لقاح ضد الجدري6- التهاب المفاصل و حمي الروماتيزم7- علاج السرطانات غير المزمنة8- الغر غرينا أو الأكال9- يقوي جهاز المناعة10- يعالج التسمم الغذائي لتأثيره على البكتيريا المحدثة للتسمم الغذائي و ذلك بتثبيطها11- علاج لقرحة المعدة أو الأثنى عشر و القولون12- أمراض أثار الإشعاعات13- والعديد من الأمراض الأخرى.والصمغ غير الشمع فالشمع هو إفراز الغدد الشمعية التي تقع بين حلقات البطن , والتي يتم داخلها بعض التغييرات الكيميائية للرحيق , وينضج الشمع من هذه الغدد إلى الخارج حيث يتجمد بمجرد ملامسة الجو, وتتولى شغالة النحل مسؤولية إنتاج الشمع الذي تستخدمه في بناء العيون السداسية بالخلية ويحتاج بناء العين الواحدة إلى اشتراك أكثر من 100 نحلة ..الخواص العلاجية لشمع النحل يتميز شمع النحل بخواص حافظة للأنسجة .ويساعد على إزالة آلام الصدر والطفح الجلدي وفي علاج التهاب اللوزتين وعلاج فعال للدمامل والخراج والجروح والأمراض الجلدية ورائحة الفم الكريهة وغيرها من الأمراض , ويستخدم حديثاً في مستحظرات التجميل وصناعة المراهم والكريمات المغذية والمنظفة والمبيضة وأستخدم الشمع في صناعة العطور ذات الجودة العالية وغيرها من الصناعات التي تصل إلى 125 مادة

طرق إستعمال البروبوليس
الجرعة:
1- يوصى بأن يؤخذ البروبوليس بمعدل من 1/2 جرام وحتى 2 جرام يومياً إما أن يمضغ فى الفم مثل اللبان وهذا أفضل أو أن يخلط على العسل أو الماء الدافئ أو أى مشروب، وينصح بأن يؤخذ فترة راحة كل 45 يوم راحة أسبوع ويعاد استخدامه مرة أخرى وهكذا .
2- أن يخلط مع العسل بمعدل 25 جرام بروبوليس لكل كليو عسل نحل ويؤخذ ملعقة يومياً على الريق.
3- أن يخلط على العسل وحبوب اللقاح والغذاء الملكى.
مع ملاحظة أن الجرعة الخاصة للأطفال هى نصف الجرعة المقررة للكبار.
تعاطى البروبوليس مع الأدوية الأخرى .
البروبوليس يحسن من فعالية المضادات الحيوية وباقى الأدوية الأخرى التقليدية حيث أنه يحسن ميتابوليزم الجسم ويقوى المناعة- ويقلل من الآثار الجانبية السيئة للعلاج الكيماوى.
الآثار الجانبية للبروبوليس
ليس للبروبوليس أى آثار جانبية تذكر حتى مع الاستخدام على المدى الطويل.   .

حركات بالأصابع لعلاج وتنشيط أعضاء الجسم

المودرا ممارسة المودرا بعمل حركات على الأصابع مرتين إلى ثلاث مرات يوميا تساعد في الكثير من علاج بعض
اعضاء الجسم خاصة عند التقدم بالسن
والمودرا حركات يستخدمها اليابانيين والهنود لتنشيط والعلاج ..والعلاج يشمل آلام المفاصل والكسترول

والاذن والكثير ..الحركات بالصور :لعلاج مشاكلل الأدن الصورةالخامسة

لإبعاد الأكتئاب الصورة الرابعة

للربو و التنفس و الامراض الصدرية الصورة الثالثة

لتنقية الدم و الأمراض الجلدية الصورة الثانية

الصورة الأولى للصداع و الحرارة و الكثير

..

فوائد زريعة الكتان Flax seed

بزر الكتان ( زريعة الكتان )LINNSEEDLinum usitatissimum (Linaceae )الكتان نبات حولي او ثنائي الحول أو معمر يصل ارتفاعه الي حوالي متر. له ساق نحيلة واوراق رمحية وازهار زرقاء، اما بذوره فبنية زيتية.يسمى الكتان باللغة الفرعونية "فك" وما زالت نقوشه موجودة على جدران آثار الكوم الأحمر وبني حسن ودهشور، وعثر العلماء على بذور الكتان في مقابر كاهون وعلى كمية كبيرة من البذور تقدر بحوالي ثمانية أرادب في مقبرة شيخ عبدالقرنة في حفائر مدينة طيبة. وكان الفراعنة يستعملون ثمار الكتان في صناعة النسيج واستخرجوا من بذوره الزيت وادخلوه ضمن الوصفات الطبية.يعرف الكتان علميا باسم Linum Usitatissimum من الفصيلة الكتانية، والجزء المستخدم من النبات: البذور والزيت.)الموطن الأصلي لنبات الكتانالموطن الاصلي لنبات الكتاب المناطق المعتدلة من اوروبا وآسيا ويزرع حاليا في جميع انحاء العالم من اجل اليافه وبذوره وزيته. وقد زرع الكتان من 7000سنة على الاقل في الشرق الاوسط ولطالما حظي بتقدير متميز كعشبة طبية. وقد جمع بلينوس تطبيقاته الكثيرة بطرح السؤال التالي "اي شعبة من شعب الحياة النشطة لا يستخدم فيها الكتان؟ واي من منتجات الارض تحمل إلينا اعاجيب اكبر من هذه؟".المحتويات الكيميائية للكتانيحتوي بذور الكتان على زيت ثابت بنسبة ما بين 40- 50% ومن اهم مركباته حمض اللينولينيك وحمض اللينوليتيك وبروتين وصموغ وجلوكوزيدات اللينامارين الذي يكون السيانوجين وجلوكوزيد السيانوفوريك. ويستخرج من البذور ذات الرائحة المميزة زيت يطلق عليه "الزيت الحار" والمعروف بالسيرج.وقد حظي الكتان بشعبية كبيرة في الشرق الأوسط فقد زرع منذ أكثر من 7000سنة وطريقة استخدام بذر الكتان لعلاج الحصبة هو أخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق البذور في اناء به حوالي ملء كوب من الماء ثم يوضع على النار حتى درجة الغليان ثم يرفع من على النار ويغطى ويترك جانباً لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب منه كوب إلى كوبين في اليوم الواحد.ماذا قال الطب القديم عن الكتان؟استخدم الكتان منذ آلاف السنين، حيث استخدمه الفراعنة في وصفات طبية عديدة، فقد استخدموه في مركبات الروائح العطرية والتدليك لعلاج بعض الامراض والاصابات وحضروا من مسحوق البذور لبخات، وقد ورد في بردية ايبرز لعلاج الجروح والقروح والاكزيما الرطبة وطرد الحرقة موضعيا ولعلاج الضعف الجنسي وضد انسكاب الدم والصلع ومسكنا موضعيا لالتهابات الاصابع (الدامس). بينما ذكر في بردية هيرست ضمن وصفة لعلاج تشقق الشرج.وقد قال داود الانطاكي :في الكتان "بذر الكتان كثير الدهن يحلل الادران ويسكن الصداع المزمن ويصلح الشعر وبالعسل يدر الفضلات ويسكن المفاصل والنقرس وعرق النسا. منقوع البذور لعلاج نزلات البرد والجهاز التنفسي ويفيد المعدة والتهاب الكلى والمثانة. يساعد على ادرار البول. يحضر المنقوع باضافة نصف لتر ماء في درجة الغليان الى ملء ملعقة من مسحوق البذور ثم يصفى ويمكن اضافة عصير الليمون او بعض السكر. للامساك يؤخذ زيت بذر الكتان لعلاج الامساك وخاصة لمرضى البواسير".وماذا قال عنه الطب الحديث؟اثبتت الدراسات الحديثة ان مشروب مسحوق البذور ملين ومدر للبول ويفيد كثيرا في علاج النزلات الصدرية ويستعمل في عمل الحقن الشرجية المفيدة وفي تحضير لبخات موضعية لعلاج الاورام والالتهابات والاكزيما والتهابات الغدة النكفية.ونظرا لأن الكتان غني بالدهون والمواد الهلامية فإنه يشكل علاجا جيدا لكثير من المشكلات المعوية والصدرية لا سيما عندما تؤخذ البذور كاملة داخليا فإنها تلطف التهيج في القناة الهضمية وتمتص السوائل وتنتفخ حيث تشكل كتلة هلامية تعمل كملين كتلي فعال وتستعمل بذور الكتان للامساك وقرحة المعدة والاثني عشر وحصوات والتهابات الجهاز البولي حيث يشرب مغليا مكونا من ملعقة كبيرة من مجروش البذور تضاف الى ملء كوب ماء مغلٍ وتترك لمدة 10دقائق ثم تحرك جيداً وتشرب كاملة بما في ذلك مجروش البذور وذلك بمعدل مرة في الصباح ومرة في المساء.اما علاج القروح وتيفوئيد الامعاء والحصوات المرارية ونوبات المغص فيستعمل زيت بذر الكتان بمعدل ملعقة صغيرة ثلاث مرات في اليوم.وتستعمل لبخات بذر الكتان الساخنة لقروح الجلد والتهابات الغدة النكفية بمعدل مرتين يوميا. اما علاج الحروق فيستخدم زيت بذر الكتان كدهان موضعي على الحروق.وقد صرح الدستور الالماني باستخدام بذور الكتان كعلاج للامساك وكذلك لعلاج التهابات الجلد ويستعمل الكتان ضد حساسية القولون وكذلك ضد التهابات المثانة بحيث يؤخذ ملء ملعقة من مجروش البذور وتغلى لمدة ثلاث دقائق مع ملء كوب ماء وتبرد وتشرب كاملة مرة واحدة في اليوم، وتستخدم بذرة واحدة بعد ترطيبها وتوضع تحت مقلة العين حيث تقوم على تجميع الشوائب والمواد الغريبة في العين.لقد اثبتت الدراسات الاخيرة ان بذور الكتان تخفض مصل الكوليسترول.- والكتان والمعروف علمياً باسم Linum usitatissimum يستعمل في علاج التهاب الردب " التهاب الردب هو اكياس صغيرة في بطانة القولون، والقولون هو الجزء الاكبر من الامعاء الغليظة. ان الاكياس الصغيرة تتقبب خارج القولون، هذه الاكياس المليئة بالبراز تسمى الردوب، كما يطلق على الحالة التي يحدث فيها اسم الردب" حيث اثبتت لجنة الخبراء الالمان التي تقيم الادوية العشبية لصالح الحكومة الالمانية، والتي تناظر ادارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA ان استخدام 1الى 3ملاعق كبيرة من العشب المسحوق مرتين الى ثلاث مرات يومياً مع الكثير من الماء يعالج من التهاب الردب.وفي الطب الهندي يستخدم بذر الكتان على نطاق واسع للعلاج حيث يستخدم لعلاج السعال والالتهاب الشعبي والسيلان.هل هناك محاذير من استخدام بذر الكتان؟يجب عدم استخدام البذور غير الناضجة لاحتوائها على جلوكوزيدات سيانوجينية سامة. اما البذور الناضجة فليس هناك محاذير اذا استخدمت حسب الجرعات المنصوص عليها.هل هناك مستحضرات من بذر الكتان في الأسواق؟نعم هناك كبسولات وزيت ومجروش ومسحوق لبذور الكتان.هل هناك تداخلات مع بعض الأدوية أو الاطعمة؟ليس هناك اي تداخلات بين الادوية والاطعمة ومستحضرات بذر الكتان.يطبخ بذرالكتان بعد غسله ودقه واستعماله كلبخة من الخارج للأمراض التالية :تسكين الأم التهاب المعدة .تسكين ألم أسفل البطن ، التهاب الغدة النكفية ، التهاب الغذة اللمفاوية ، الأمراض الجلدية المتقيحة. الدمامل والقروح الصلبة.ومن الداخل فأن المواظبه على شربه حتى الشفاء تفيد جيداً في الأمراض التالية : التهاب الجلد المخاطي وتسكين آلامه .ألام السعال الجافة والحد من نوبته آلام القرحة المعدة والمعوية .نوبات المغص الناتج عن حصاة في المرارة أوالكليتين , آلام التهاب الجهاز البولي من كليتين أو مثانة أو بروستات . قروح الأمعاء الغليظة ـ قروح التيفوئيد في الأمعاء

. الطريقة : يؤخذ من مسحوق بذر الكتان مقدار ملعقة كبيرة مع ربع لتر من الماء ويغلى لمدة ثلاث دقائق ثم يترك لمدة 10 دقائق . ويحرك كله ويشرب ساخناً مقدار كوبين في اليوم . كما يمكن تحليته بعسل أو سكر

فوائد الخروب carob

فوائد الخروب
قيمته الغذائية:
يحتوي لب الخروب على مواد غذائية عدة أهمها السكر (55٪) وبروتين عالي الجودة (15٪) ودهون (6٪). أما مسحوق البذور فيحتوي على 60 في المئة بروتين، وكميات وافرة من الزيوت الخالية من الكوليسترول. كما يوجد في ثمار الخروب فيتامينات: A وB1 وB2 وB3، وD وعناصر معدنية مهمة مثل: البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفسفور والمنغنيز والباريوم والنحاس والنيكل، وغيرها. وتخلو ثماره من حمض الأوكساليك(Ox) الذي يحول دون امتصاص الكالسيوم والعناصر المعدنية الأخرى، وهذا من شأنه تسهيل عملية امتصاص الأمعاء لهذه المعادن، والإفادة منها بشكل كبير. ويتميز بكتين الثمار (مادة هلامية التركيب تشبه الصمغ الشفاف) بعدم تسببه بظهور أعراض الحساسية.
وتتمثل طريقة تناول ثمار الخروب في الآتي:
تمضغ ثماره الجافة والغضة لمذاقها الحلو. وأثناء عملية المضغ تتنشط اللثة وتنجلي الأسنان وتطيب رائحة الفم.
تصنع من الثمار الغضة حلوى لذيذة ومغذية تشبه المهلبية، تسمى في بعض المناطق (خبيصة). ويتم ذلك من خلال غلي القرون الغضة مع الحليب المحلىبالسكر، ويحرك الخليط باستمرار إلى أن يصبح ذا قوام ثخين ويؤكل بارداً أوساخناً حسب الرغبة.
يصنع من القرون الجافة شراب منعش، وذلك بغلي القرون، أو تكسيرها، ونقعها بالماء. وبعد ذلك يجري هرسها، ويصفى المنقوع باستعمال قطعة قماش، ثمّ يضاف إلى هذا الشراب قليل من ماء الزهر.
تضيف أفران كثيرة مسحوق ثمار الخروب إلى طحين القمح لتعزيز قوة الخبز الغذائية.

القيمة العلاجية:
يحتوي لب ثمار وبذور الخروب على العديد من المواد الفاعلة، منها صمغ الخروب، الذي يفيد في وقف الإسهال، خصوصاً عند الأطفال، ولهذا تضيف الأمهات ملعقة من مسحوق الخروب إلى حليب الأطفال لعلاج هذا المرض. ويفيد صمغ الخروب في الوقت نفسه في منع الإمساك، وذلك لقدرته على حفظ الماء في الأمعاء، ولهذا يكون الخروب منظماً لحركة الأمعاء والسوائل الموجودة فيها. ولصمغ الخروب فوائد طبية أخرى منها: معادلة الأحماض أو المواد القلوية في الأمعاء وامتصاص بعض السموم والأعفان الموجودة فيها، كما يثبط نمو بعض الجراثيم. ويستعمل شراب الخروب في الطب الشعبي لتخفيف حدة السعال، حيث يعمل الصمغ الموجود فيه على ترطيب وتوسيع الشعاب التنفسية. ويفيد، كذلك، في علاج الثآليل، وذلك عن طريق دلكها بثمار الخروب الفجة عدة مرات، فيعمل على ازالتها من جذورها، وتنصح المرضعات بتناول الخروب أو الشراب المصنوع منه، لإدرارالحليب وتعزيز فائدته الغذائية. كما ينصح المرضى المحتاجين للتخلص من الماء الزائد في أجسامهم بتناول الخروب والأطعمة المصنوعة منه، وذلك لزيادة إدرارالبول.
ويستعمل لحاء شجرة الخروب في وقف النزيف، وذلك لاحتوائه على مادة "التانين" القابضة للأوعية الدموية. وقد اشتهر عرق السوس في معالجة قرحة المعدة, لكن الكثيرين من مرضى القرحة ممن واظبوا على تناول شراب الخروب أفادوا بتحسن حالتهم وشفائهم من القرحة، ويعود السبب في ذلك إلى أن الخروب قلوي التأثير فيعادل حموضة المعدة. كما أن الصمغ الموجود فيه يقلل من نشاط الجراثيم ويشكل طبقةعازلة فوق القرحة, مما يحول من نشاط الجراثيم ويشكل طبقة عازلة فوق القرحة، ما يحول دون وصول أحماض وأنزيمات المعدة إليها ويمنحها فرصة للالتئام.

علاج الاوجاع يكمن في اليد

ابحاث علمية تثبت نتائج العلاج عبر القدم

تدليك القدمين يعالج مئات الامراض.. باذن الله

كشف مختص في العلاج بالتدليك "المساج" أن بمقدور الإنسان الحفاظ على صحة مثالية على أن يمارس التدليك مرة أسبوعيا، مشيرا إلى إيجابية مثل هذا النوع من العلاج في المساعدة على إعادة توازن الجسم وطرد السموم والبكتيريا الضارة والجراثيم وجريان الدورة الدموية بشكل صحيح.أهم أنواع العلاج بالتدليك "العلاج بالقدمين"، مشيرا إلى أنه يوجد مئات النهايات العصبية في القدمين المتصلة اتصالا مباشرا بجميع أعضاء وأجهزة وغدد الجسم وعند تدليك نهايات الأعصاب الموجودة بالقدمين أو الضغط عليها فإننا نعطي أمرا للجسم أن يعالج نفسه بنفسه دون عمليات جراحية او أدوية!!".وأردف: تقسم قدما الجسم إلى قسمين فالقدم اليمنى تمثل الجزء الأيمن من الجسم والقدم اليسرى تمثل الجزء الأيسر. وللتعرف أكثر على المواضع فهناك عدة أقسام منها:

القسم الأول: أعلى باطن القدم وهو باطن الأصابع وهي تمثل رأس الإنسان وتوجد فيها أعصاب المخ والمخيخ والغدة النخامية (ملكة الغدد) والغدة الصنوبرية والعين والأذن وكل ما في رأس الإنسان وتحتها مباشرة منطقة ما تحت أصابع القدم وهي تمثل الصدر والرئتين والغدة السعترية والحلق والقلب والجهاز التنفسي.وعند تدليكها أو الضغط عليها فإنك تساعد بعلاج والوقاية من أمراض كثيرة، منها الصداع بأنواعه ومشاكل العين والغدد والربو والقلب!

القسم الثاني: منطقة وسط باطن القدم وهي تمثل الباطنية عموما المعدة، الاثني عشر، البنكرياس، القولون، الأمعاء، الكلى، الغدة الكظرية (الفوق كلوية)، الكبد، الجهاز البولي، والجهاز الهضمي وكل ما في الباطنية عموماوعند تدليكها أو الضغط عليها فإنك تساعد بعلاج والوقاية من أمراض مثل القولون والسكري وعسر الهضم والقرح ومشاكل الكبد.. إلخ!

القسم الثالث: منطقة أسفل الكعبين وهي تمثل منطقة العصب الوركي (عرق النسا)، الركبة، الساقين والمفاصل، والجهاز التناسلي، وعند تدليكها أو الضغط عليها فإنها تساعدك بعلاج عرق النسا وآلام المفاصل والركبة والضعف الجنسي..الخوأضاف:

الجزءان الرابع والخامس جانبي القدم تنقسم إلى قسمين:القسم الأول: المشط الداخلي وهو ممتد من جانب أصبع الإبهام (أول وأكبر أصبع بالقدم) مرورا بمشط القدم الداخلي حتى يصل إلى جانب الكعب الداخلي وهو يمثل العمود الفقري والحبل الشوكي والنخاع المستطيل وعند تدليكها أو الضغط عليها فإنك تساعد في علاج بعض حالات الشلل والتهاب السحايا وضعف الأعصاب وآلام الظهر العمود الفقري وكل ما يتعلق بالأعضاء السابقة..إلخ

أما القسم الثاني: فهو المشط الخارجي للقدم وهو ممتد من جانب أصبع الخنصر( آخر وأصغر أصبع في القدم) مرورا بمشط القدم حتى تصل إلى جانب الكعب الخارجي وهو يمثل الكتف ثم اليد ثم الورك ثم الركبة ثم الأرداف، وعند تدليكها أو الضغط عليها فهو يساعد على علاج آلام الكتف واليدين والقدمين والأوراك والأرداف ومرض الصفاق.. إلخ. وأخيرا الجزء السادس أعلى القدم: يمثل الجهة العلوية للقدم فوق الأصابع وعكس باطن القدم وتمثل الوجه والأسنان واللثة واللسان والأجهزة اليلمفاوية والغدة الليمفاوية وعند تدليكها أو الضغط عليها فإنك تساعد بعلاج أمراض الأسنان، صعوبة الكلام وثقل اللسان، ضعف المناعة ..الخ"منقول

http://www.watchfomny.com/Video/Arabic-Radio/03/Medradio-ma/Medradio-maroc.htm

http://www.watchfomny.com/Video/Arabic-Radio/03/Medradio-ma/Medradio-maroc.htm

وصفة الإقلاع عن التدخين والخمر

لتر واحد من الماء

50 غرام من المعدنوس

قشور ديال حامضة

قشور بومبليموس

تعلى حتى يتبقى فقط نصف لتر ويبرد ويخلط مع ملعقتين من العسل يشرب كل يوم على الريق

طريقة تحضير الزيوت بالبيت

طريقة تحضير الزيوت في المنزلزيت اللوزناخدو حفنة ديال اللوزنمسحوه و نطحنوه مزيان في الخلاط الكهربائي مع شوية الماء حتى يتعلك و يولي معسل ثمنديروه في قصرية و ندلكوه مزيان باليد و نعاودو نزيدو عليه نصف كاس ماء و ندلكوه ثم نعصروه في زيف حياتي نقي و غدي نحصلو على زيت اللوزنستعمل نفس الطريقة للحصول على زيت الجنجلان]بالنسبة للوز اللي غدي يبقى لينا بعدما نعصرو الزيت يمكن نخلطوه مع بيضة بلدية و نشققو بيه الشعر خصوصا الى كان جاف
زيت الاعشاب (مثل الخزامى الزعتر السالمية و ازير)من الاحسن تكون الاعشاب طريةناخدو النوع ا للي بغينا و نقطعوه رقيق بحال الربيع و نديروه في قرعة زجاج معقمة و شفافة ونغطيوه بزيت الزيتون و نخليو القرعة فالشمس مدة اسبوعين مع التحريك مرة مرة ثم يصفى الزيت في زيف حياتي نظيف و يستعمل

ملف غني بوصفات الوجه والشعر

هده الوصفات منقولة من اللقاء المفتوح

وصفة لتبييض الوجه و ازالة البقع

المكونات ملعقة صغيرة ماء خيزو (نحكوه في الحكاكة رقيقة و ناخدو فقط الماء ديالو)ملعقة صغيرة عسل حرملعقة صغيرة ماء الخيار2 معالق صغار من دقيق الذرة

الطريقة

نخلطو ماء خيزو و الخيار مع العسل و نبقاو نزيدو الدقيق ديال الذرة شوية بشوية حتى نحصل على عجينة رطبة نديروها على الوجه و نخليوها من 15 دقيقة الى نصف ساعة مع الاسترخاء على الظهر ثم تزال بحركات دائرية و تغسل بماء دافي و تنشف و للحصول على نتائج جيدة ندهنو الوجه بعد الوصفة بماء ورد مخلط مع زيت اللوز مثلا ملعقة من كل واحد و نخليوهم في الوجه حتى نبغيو نخرجو عاد نغسلوهتستعمل الوصفة 4 الى 5 مرات فالاسبوع و بعد 15 يوم كتبان النتيجةمن الاحسن نديرو حمام بخار للوجه قبل اي

ماسك لاعطاء نتائج افضل

يظل حب الشباب والرؤوس السوداء من أهم المشاكل التي تعاني منها البشرة، والتي تؤرق حواء وتنفق الغالي والنفيس من أجل الحصول على بشرة صافية متألقة وخالية من حب الشباب والرؤوس السوداء..وخلال هذه الورقة سنقدم لك سيدتي أفضل الطرق للتخلصي من كل هذه المشاكل منزليا وبأقل التكاليف معجون الأسنان ضعي معجون أسنان على البثرة قبل النوم، يساعد المعجون على تخفيف الانتفاخ، وتهدئة البشرة.

حافظي على نظافة بشرتك اغسلي وجهك مرتين في اليوم بماء مالح دافئ، للتخلص من البشرة الدهنية والحفاظ على البشرة خالية من البثور.

أوراق الفراولة ضعي أوراق الفراولة على حبوب الشباب لتخفيف الانتفاخ والاحمرار.والليمون أيضا مفيدامزجي ليمونة (حامضة) مع القليل من ماء الورد، ضعي المزيج على الوجه لمدة نصف ساعة. اغسلي الوجه بالماء الدافئ. يستمر البرنامج لمدة 15 يوم.

قشرة الليمون الحامض امسحي البشرة بقشرة الليمون الداخلية البيضاء قبل غسلها بالماء.

عصير النعناع اغسلي الوجه بعصير النعناع الطازج كل ليلة للتخلص من البثور، وحب الشباب، والاكزيما والجرب والكثير من مشاكل البشرة.تناولي الكثير من الفواكه الطازجةتناولي الكثير من الفواكه الطازجة والخضراوات فهي مفيدة جدا للبشرة وتحافظ على شبابيتها وطراوتها.

استعملي الثوم لمشاكل البشرة المزمنة، اهرسي حصين من الثوم وامسحي بهما الوجه.قشرة البرتقال اطحني قشرة البرتقال مع بعض الماء وضعيها على وجهك. من أفضل العلاجات المنزلية.

ماء الورد نظفي الوجه بقطن مبلل بماء الورد.الليمون (الحامض) والقرفةامزجي ملعقة ليمون وملعقة قرفة مطحونة وضعيها على المنطقة المصابة.

عصير الصباراستعملي عصير الصبار مرتان في اليوم، يساعد الصبار على شفاء الجروح والندب التي يتركها حب الشباب.

الثلج ضعي الثلج على البثور الكبيرة المنتفخة وستزول مع الصباح.

تناولي الفيتامينات تناولي مكملات الفيتامين ب 5 والخارصين لزيادة مقاومة الجلد وحب الشباب.

عصير النعناع والكركم امزجي عصير النعناع مع مسحوق الكركم وضعيه على الوجه لمدة 30 دقيقة، سيصفي الوجه ويضفي بريقا عليه.الخل والملحامزجي بعض الخل والملح في وعاء ثم، ضعي قليلاً منه على يديك وافركي المنطقة المصابة. أو بللي منشفة صغيرة في المحلول وضعيها على وجهك لمدة 15 دقيقة.

الخيـــــــــاراهرسي الخيار واصنعي منه معجون، ضعيه على وجهك واتركيه لنصف ساعة. سيجدد البشرة وينقيها.

طحين الذرة وبياض البيض امزجي طحين الذرة مع بياض البيض ودعيه على وجهك لمدة نصف ساعة. دلكي وجهك وسيصبح ناعماً جداً مع الانتظام بعمل هذا الماسك.

جوزة الطيب والحليب اخلطي بعض مسحوق جوزة الطيب مع الحليب وضعيه على المنطقة المصابة. وستختفي البثور كالسحر دون آثار.

العسل والقرفة امزجي 3 ملاعق من العسل مع ملعقة قرفة وضعيها على المنطقة المصابة قبل النوم،

اغسليها في الصباح، وستختفي البثور بعد أسبوعان تماماً

هادي واحد الاسبوعين سمعت واحد الوصفة للحمام عطاتها واحد السيدة من الاقاليم الجنوبية و جربتها و فالحقيقة ماشي غانبهرت من النتيجة را ني تخلعت بعدا من الوسخ و الخلايا الميتة لخرجات واخا نعيا نوصفلكوم ...خاصكم ثشوفو بعينيكم و تجربو راه كيخرج الجسم كيضوي المهم راني طولت عليكم الوصفة كالتالي

/ الحنا

طرف د الشبة مدقوق

الماء ديال اتاي مغلي به

كنخلطوندهنو الدات كلها و نبقاو و احد الدقيقة عاد نشلو غيشوية منحيدوهش تماما وندهنو بالصابون البلدي اوا و اراك داك الساعة لحكان ..و متخلعوش بحالي ههه.....وبالصحة و الراحة

ها واحد الكوماج طبيعي

خلطي زيت الزيتون + ملح + سنيدة+ و كريم للوجه(أي نوع تستعملين)و وضعي الخليط على بشرة نظيفة و واصلي الدلك باليدين حتى تزول كل القشرة الزائدة و البقع السوداء على الوجه

وصفة لازالة حب الشباب

ناخذو حفنة ديال الخس مقطع و نغليوها فالماء مدة 10 دقائق و نصفيو الماء و نمسحو بيه الوجه مزيان و نخليوه مدة 20 دقيقة ثم يمسح بماء الوردتستعمل يوميا حتى يزول حب الشباب و هي وصفة مجربة و نتائجها فعالة

وصفة لازالة الكلف

ملعقة زيت خروع

ملعقة جليسيرين

ملعقة زيت لوز

ملعقة من مسحوق السنسول ديال الحوت الابيض بعدما حمرناه مزيان حتى يولي بحال الرماد و طحناه (يكون ديال الحوت اخضر ماشي طايب)نخلطو جميع العناصر و نديرو الخليط على الوجه في الليل قبل النوم و نغسلوه فالصباح بالماء دافي و الصابون تستعمل الوصفة يوميا حتى يزول الكلف

وصفة لتساقط الشعر

2 معالق كبار من الزعتر

كبار من الزعتر مسحوق مزيان نديروهم في ماء بارد مدة 24 ساعة و نصفيو الماء ندلكو بيه فروة الراس يوميا قبل النوم او يمكن نديروها فالصباح و فالعشية نمشيو للحمام*

وصفة 2 لتساقط الشعرملعقة كبيرة من حبوب المعدنوس مدقوقين نديروها في ماء دافي مدة 12 ساعة

قشرة الشعر

المكونات كاس زيت زيتون نصف كاس زيت خروع10 نقطات من زيت الصبار

الطريقة

نخلطو الزيوت و ندلكو بيها مزيان فروة الراس و نخليوها مدة فالشعر اما نديروها فالصباح و نغسلوها فالليل او نديروها فالليل و تغسل فالصباح تستعمل 3 مرات فالاسبوع و نبقاو ندلكو بيها فروة الراس و نخليوها 3 ساعات ثم تغسل تستعمل مرتين في الاسبوع

غسول للشعر

نديرو مقدار حفنة من مسحوق عرق السوس في 1 لتر من خل التفاح في قرعة و نغطيوها على الضوء ونخليوها مدة اسبوع ثم نبداو ندلكو بيهم فروة الراس و نخليوهم شوية ثم يغسل الشعرتستعمل مرة في الاسبوع

وصفة لازالة النقط و الرؤوس السوداء (تزيل النقط تماما بحالا درنا ليهم الليزر

)

المكونات2 معالق كبار عصير الصبارملعقة صغيرة من ماء الزهر الطبيعي المقطر ملعقة صغيرة عصير البومبلوموس ملعقة كبيرة صلصال اخضر3 حتى ل 4 نقط من زيت الحامضالطريقةنمزجو العناصر كلها مزيان بالفورشيت و نخليو زيت الحامض حتى الاخير عاد نزيدوها و نخلطو شوية ثم ندهنو الوجه بالخليط و نديرو ليه حمام بخار على الاكثر مدة نصف ساعة مع تغطية الوجه بفوطة باش يبقى البخار مجموع و من بعد نمسحوه و هو باقي مندي بقطن مبلل بماء المعدنوس و سنلاحظ ان النقط بدات تختفيتستعمل الوصفة مرة في الاسبوع و كيبان الفرق من اول مرة

كيفية تحضير ماء المعدنوس ناخذو كمية من المعدنوس و نقطعوه رقيق و نغطيوه بماء معدني بارد و نخليوه ليلة كاملة ثم يصفى و يستعمل كيعطي نتيجة هائلة(الوصفة الاصلية تستعمل فيها عشبة اسيوية تسمى بالهاماماييس و بما انها غير موجودة بالمغرب عوضاتها السيدة ربيعة بمازهر مقطر و قالت ان له نفس المفعول

ماسك لتقشير الوجه (الكوماج يصلح لجميع انواع البشرة)

المكونات2 معالق كبار شوفان (خرطال) مطحون غبرة رطبة3 حبات فريز ممعوسين مزيان بالفورشيت ملعقة كبيرة كريما (او حليب البقر نغطيوه و نخليوه حتى الغذ و نزولو الوجه اللي غدي يتكون الفوق كيكون خاتر و نستعملوه )

الطريقةنخلطو جميع العناصر حتى نحصل على كريم نديروه للوجه و نخليوه مدة 10 دقائق ثم نبداو نزولوه بعملية دائرية برؤوس الاصابع حتى يتقشر و يخرج معاه بحال الوسخ حيت كتزول الجلدة الميتة ثم نغسلو الوجه بماء دافي و بعده ماء بارد و نمسحوه بماء الورد و من بعد نديرو اي كريم كنستعملوه للوجهبعد استعمال الماسك و تقشيره نلاحظ فرق كبير لانه كيرد الوجه رائع حسب صاحبة الوصفةيستعمل الماسك منين نشوفو الوجه ذبال لانه يجدد نضارة الوجه يعني مرة فالشهر

سبراي للبشرة الجافة اللي كتقشر

المكونات نصف ملعقة صغيرة من زهر البرتقال2 معالق صغار عصير الصبار (نطحنو الصبار او نحكوه فالحكاكة رقيقة باش يطلق الماء ديالو)3 حتى ل 4 نقيطات عسل حر2 حتى ل 3 نقط من زيت الازير

الطريقةنخلطو المكونات و نديروها في بخاخ (رشاشة) و نرشو الوجه و اليد باش نرشو تكون بعيدة على الوجه باش يعطي مفعول احسن و نخليوه مدة 15 دقيقة ثم يمسح الوجه بالقطن بلا ما نغسلوهيستعمل مرة في الاسبوع

ماسك للبشرة الدهنية (مع المداومة عليه كتولي البشرة عادية) (السيدة ربيعة)

المكونات تفاحة مصلوقة و ممعوسة مزيان بالفورشيت حتى تولي بحال الكريمنصف ملعقة صغيرة كريما (وجه الحليب الطبيعي اللي كيتكون الفوق)نصف ملعقة صغيرة عسل حرملعقة كبيرة شوفان مطحون مزيان (خرطال)نصف ملعقة صغيرة قرفة

الطريقة نمزجو جميع العناصر مريان بالفورشيت حتى نحصل على كريم كثيف و نديروه على الوجه من 10الى 15 دقيقة (الى كانت البشرة دهنية بزاف) ثم نزولو الماسك بقطن نظيف و نغسلو الوجه بماء دافي ثم ماء بارد و ندوزو عليه مكعبات ثلج ديال ماء سلق الخضر (منين نسلقو الخضر نديرو ماء السلق في قوالب الثلج و نجمدوهم و نبقاو نستعملوهم للوجه

خلطة للاماكن السوداء في الجسم

المقادير :2 م ك حليب بودرم ك شبة مطحونه عصير الحامض

الطريقةتجمع المقادير بعصير الحامض وتوضع على الاماكن الداكنة بالجسموالنتيحه مضمونه ، ومجربه ،واضن ان الكثير من النساء يعرفون هذه الخلطه

المكونات ناخدو مقادير متساوية من الزيوت التالية حسب طول الشعرزيت اللوز + زيت الصبار + زيت الجوجوبا + زيت لافوكا + زيت الخروع + زيت الروز (او تعوض بزيت الزيتون الى مالقيناهاش)

الطريقة نخلطو مقادير متساوية من الزيوت و ندفيوهم فوق حمام مريم باش يتطلقو ثم نديرو ماساج باليد لفروة الراس( باش يستافد مزيان من الوصفة) و نقسمو الشعر على اربعة و ندلكو الفروة مزيان بالزيوت ثم نديرو السيشوار للشعر من 15 الى 20 دقيقة و نلويو الشعر و نغطيوه بكيس بلاستيكي (بوني) و نخليوه مدة

ساعات ثم يغسل و غدي يبان لينا الفرقتستعمل الوصفة مرتين في الاسبوع

وصفة للانجاب (مجربة)المقاديرسمن حايل (من عامين للفوق)سكينجبير مطحون خزامى مطحونة مريوت مطحونة قرنفل مطحون (من الاحسن ديال الخارج)

الطريقة :ناخدو مقادير متساوية من كل حاجة مثلا ملعقة كبيرة من كل عشبة و نخلطوهم بالسمن و نديروهم على شكل قويلبات و منين نستعملوهم نشربو موراهم اتاي مع الزعفران حر

وصفة للوجه

معلقة صغيرة خميرة معجونةنقطة الماءنقطة الخل العاديشوية الحليبنخلط كلشي مزيان ونديروه على الوجه النقي لمدة 20 د يغسل بماء عاديوتديريها 2 مرات في الاسبوع ومن بعد مرة واحد وهي تعطي لمعان للوجه وتصلح لجميع انواع البشرة

مرهم كيلوباترا

معلقة كبيرة عسل معلقة كبيرة حليب بياض بيضة واحدة يخلط الكل ويوضع علىالوجه نصف ساعة ويغسل تم يمسح بماء الورد اوماء الزهروتستعمل مرة في الاسبوع وهي تصلح لبياض الوجه

ماسك يساعد على تلئيم الجروح - مليكة مناصيف

ماسك يساعد على تلئيم الجراح1 م شكلاط بدرة او 2 ضامات وتكون نسبة الكاكاو من 60 بالمائة وما فوق1م زيت اركان اللى تيكون لونه ابيض ماشي احمراوزيت اللوزتنخلطوهممع بعض ونديروه على البشرة 15د ونغسلوه مرة فىالاسبوع

ماسك للشعر الجاف بعد البحر

ملىنجيو من البحر تنغسلوالشعر عادى ونشفوه عاد نديرو هاد الماسكبنانة3م الزيت العود2م كريم فريشالكل يتخلط فى الخلاط الكهربائى ونديروه على جلدة الراس والشعر ونديروقبعة من البلاستيك تم فوطة نخليوه 30د ويتغسل تنديروه مرة فى الاسبوع

ماسك للوجه والذات ضد حروق الشمس

مطيشة واحدة منقية من الزريعة معلقة زيت الحبةالسوداء ق2 قطع الثلج يطحن الكل في الخلاط الكهربائي ونعمله على الوجه مدة د15 وكل ما حسينا بحروقية في الوجه نعمله مرة اخرى

ماسك للبشرة بالشوكلاط ضد التجاعيد

- :

م2 ك كاكاوغبرة او 2 ضامات الشوكلاط الممتاز اللي فيه نسبة الكاكاو %60 فما فوق+ 1 م ك زيت اللوز او زيت اركان الابيض ندوب الشوكلاط في حمام مريم ونزيد عليه زيت اللوز ونخلط مزيان يبرد شوية ونعمله على الوجه مدة ربع ساعة تم نغسله فهو يصلح لكل انواع البشرة كما انه مفيد جدا ضد التجاعيد ويساعد على التئام الجروح ومضاد للاكسدة وحتى حروق الشمس وجفاف البشرة لانه يساعد على تنعيمها وايضا حتى للبشرة الحساسةللبشرة الجافة

بالنسبة للبشرة الجافة.

غدي نعطيك واحد الخلطة بعد غدي ديريها غدي تعجبك مزيان وجهك غدي يولي صافي و مشرق.قليل من ماء الخيار مع 3كبسولا منvitamine E.من عند pharmacieو دهني بيه وجهك كل ليلة

كريمة مرطبة - مليكة مناصيف

كريمة للترطيبم5م ك زيت اللوزم1 م ك شمع عادي محكوك3 م ك ماء الورد 3 م ك كليسرين 10 نقط من أي زيت اساسي معطر نذوب الشمع مع زيت اللوز فوق حمام مريم مع التحريك السريع ثم نضيف باقي العناصر بعيدا عن النارتستعمل فالصباح و المساءبعد اسبوع تحفظ في الثلاجة

الحواجب وصفة لنمو شعر الحواجب

ناخد عظم التمر ونعملوه في اناء على الفاخر ونحرقه تم يدق ويغربل ويخلط مع زيت الخروع ويدهن به الحواجب وممكن نضيف معهم قطرات من ماء الخبيزة فهده الخلطة تساعد على نمو شعيرات الحواجب

وصفة لنمو شعر الحواجب

ناخد عود القرنفل ونحرقو الراس صغير ديالو ونكحلو به الحواجب .

لتساقط الحواجب

معلقة صغيرة السالمية مطحونة معلقة صغيرة خزامة مطحونة معلقة صغيرة بابونج مطحون معلقة صغيرة القوق البري مطحون نخلط كل شي بزيت العود ونعمله على الحواجب يبات عليه او نعملوه 2 مرات في النهار صباحا ومساء.ناخد مغلي اوراق الكركاع والقشور نمسح به الحواجب ونغسل به الوجه مفيد جدا فهو يساعد على نمو الشعر ويعطيها لون جميل.

وصفة لتبييض وتفتيح الوجه

شوية زيت العود شوية زيت الجنجلان شوية خل التفاح بيضةمعلقة فريز مطحون يخلط الكل ويوضع على الوجه والرقبة مدة نصف ساعة ثم يمسح بماء ورد يستعمل 2 حتى3 مرات في الاسبوع بعد دلك مرة في الاسبوع

لوصيون طبيعي للبشرة

حفنة من ازير منقي و مغسول و نصب فوقه الماء غليان و نخليه حتى يطلق مزيان ثم نديروه في قرعة و نحتفظ به في الثلاجة يمسح به الوجه يوميا فالليل وندوز مكعبات ثلج من الجزر و الحامض بعد استعمال اي قناع منين نقشر الجزر في مكان نظيف ناخذ القشور فقط و نطحنهم مع عصير الحامض القياس اللي يعطينا خليط سائل ثم نديروه في قوالب الثلج و نحتفظ به في المجمد و منين نديرو شي قناع للوجه و نغسله بالماء دافي بدل مانغسله بالماء البارد ناخذو مكعب ثلج ديال الجزر و الحامض و ندوزوه على الوجه كيعطيه نعومة و جميلة و فيه فوائد كبيرة للبشرة

المكونات

ناخدو مقادير متساوية من الزيوت التالية حسب طول الشعرزيت اللوز +

الصبار + زيت الجوجوبا + زيت لافوكا + زيت الخروع + زيت الروز (او تعوض بزيت الزيتون الى مالقيناهاش)الطريقةنخلطو مقادير متساوية من الزيوت و ندفيوهم فوق حمام مريم باش يتطلقو ثم نديرو ماساج باليد لفروة الراس( باش يستافد مزيان من الوصفة) و نقسمو الشعر على اربعة و ندلكو الفروة مزيان بالزيوت ثم نديرو السيشوار للشعر من 15 الى 20 دقيقة و نلويو الشعر و نغطيوه بكيس بلاستيكي (بوني) و نخليوه مدة

ساعات ثم يغسل و غدي يبان لينا الفرق تستعمل الوصفة مرتين في الاسبوع

السبعة أيام لازالة الكلف - حورية من المحمدية
: الوصفة فيها اسبوع كل يوم بوصفةاول يوم اول شئ لازم يكون الوجه نقى ونعمل ليه البخار المكون من لتر ماء 1 م ك الخزامة 1 م ك الزعتر 1 م ك النعناع طري 1 م ك المعدنوس مقطع الكل فى كصرونة حتى يغلى ونغطي الوجه بفوطة ونخلي البخار يطلع على الوجه 8 او 10 د ولما يبرد شوية ندهنوه بملعقةالماء اللى سلقنا فيه الروز حتى ينشف من بعد نخلط 1 م ص زيت اللوز +1 م ص ماء الزهر وندهن به الوجه فوق ماء الروز يعنى بلا ما نغسل حتى ينشف نعمل حركات دائرية باليد ونغسله وفى الليل عند النوم نعمل عصير الكرمب + قطرات زيت العود ندهن الوجه بلا ما نغسل

ليوم التانىيدهن الوجه بزيت العود 10د من بعد نعملو ماسك المكون من1 م ص العسل الحر 1 م ص ماء ديال الفجل 1 م ص ماء الجزر 1 م ص الحليب غبرة من الاحسن يكون حليب الاطفال 1/2 م ص حمص مطحون يتخلط الكل الى كان قاصح نضيف قطرات ماء الزهر او ماء الورد ونعملوه على الوجه فوق الزيت يعنى بلا ما نغسوه 15 او 20د الى كانت السيدة بغات تخرج تعمل واقى الشمس وفى الليل تعمل ماء الخص +2/1 م الزيت العود حتى الصباح هاد الوصفات يتعملو فى المساء وبلا ما تشوف الشمس اليوم التالتغادى نصاوبو صابون طبيعى اللى غنغسلو بيه الوجه

صابون طبيعي محكوك فى الحكاكة ونضيفو ليه 2 م ك اللوز الحار ممسوح ومطحون بالقشرة ونجمعوه بماء الورد تقريبا 2/1 قرعة ونعجنوه مزيان حتى يرطاب ونخليوه حتى يقصاح ونغسلو بيه الوجه كل يوم من بعد نعملوماسك مكون من2 م ك من عصارة اللفت الابيض 1 م ص دقيق الشعير 1 م ص ماء بطاطا ونديرو معاهاقطرات الحامض باش ما تكحالش 3 او 4 قطرات زيت البلدية نخلطو مزيان ونديروه على الوجه حتى ساعة يغسل عادى بماء دافء تم بارد وفى الليل ناخد سفرجلة او تفاحة مقطعة اطراف مع كاس الماء العنبة ونخليوه حتى يطيب مزيان بالقشرة والبدور ديالها نخليوها حتى يصبحعندنا 2/1 كاس الماء لما يبرد يصفى ونضيفو 1 م ص العسل الحر نخلطو مزيان ونديروه على الوجه حتى الصباح فهو تيشد البشرة

اليوم الرابع دقيق الخرطال 1 م ص عصير الفجل 1 م ص عصير مطيشة 2/1 م ص زيت الزيتون يخلط الكل ونجمعوه بالطحين تيولى على شكل عجين ونديروه على الوجه من بعد ما نغسلوه بالصابون اللى حضرنا ونخليوه من 20 حتى 25 د وفى الليل نخلطوعصيرالفجل مع قطرات زيت العود ونعسو حتى الصباح

اليوم الخامس يغسل الوجه بالصابون اللى حضرنا ومن بعد نعملو قناع 1 م ك عصير مطيشة 1/2 م ص زيت الزيتون 2 م ك طحين الحمص نخلطو كلشى ونجمعوه بطحين الحمص بحال الكريم ونديروه على الوجه والعنق.......يكون بارد فى الليل نعملو عصير الفجل مع زيت الزيتوناما قشور الفجل نحتافظو بيهم45 د ونغسلوه عادى ماء دافئ تم بارد او بماء الخزامة او ازير

اليومالسادس يغسل الوجه بالصابون وهادوك قشور الفجل كنسخنوهم فى الفرن ونطحنوهم ماسكقشور الفجل مطحونين فى الخلاطدقيق الشعير1 م ص العسل الحر نخلطو كلشى والى كانت قاصحة نزيدو شوية الماء الزهر او ماء الورد وندهنو الوجه والرقبة وكل الاماكن اللى فيها الكلف واللى شاط ندهنو بيه اليدين 45 دونغسلو عادى وفى الليل ندهنو الوجه بماء الروز مسلوق ونخليوه حتى ينشفونعاودوه بزيت الزيتون او زيت اللوز وتعملى حركات دائرية وتكون السيدة على الظهر ديالها وفى هاد اليوم ستلاحظ الفرق وفى الليل تدهن الوجه بماء الخياروتنعس حتى الصباح

اليوم السابع يغسل الوجه بالصابون دائما ونعملو ماسك 1 م ص العسل الحر 2 م ص طحين جنجلان 1/2 م الحامض البلدى او البابلموس من الافضل الحامض البلدي 1 م ص دقيق الشعير 1/2 م ص زيت البلدية نخلطو كلشى والى كان قاصح نضيفو ماء الزهر او ماء الورد ونخليوه 45 د ساعةلروب ويغسل عادى بماء دافئ تم بارد وفى الليل نخلطو ماء الفجل مع زيت الزيتون و 1 ص العسل الحر والدهنى بيه الوجه وتعملى كوماج من بعد كتاخدىالدرك المعروف بالهندية تحكيه وتاخدى غير الماء مع زيت البلدية وتمسحى بيه الوجه هاد الاخير يمكن ليك تعمليه فى كل حمام اى مرة فى الاسبوعهاد الوصفات قبل ما نعملوهم حتى نعملو عملية البخار على الوجه اللى عملنا فى اليوم الاول وهاداك الماء اللى تيبقايمكن لينا نديروه فى مكعبات التلج ونحتافظو بيهنسحو بيه الوجه او الرجلين ........ماء سلق الروزيمكن لينا نستعملوه دائما ملى نبغيو نعملو الكوماج للوجه فهو يزيل الخلايا الميتة

كومـــــاج
معالقكبار2الشوفان يطحن بدرةمعلقة كريمة الطرية ديال الحليب3 حبات الفريز يمعك بالشوكة يخلط الكل على شكل كريمة توضع على الوجه 10د ومن بعد عملية دائرية حتىيتقشر الوجه تم يوضع كريم مرة في الشهرالوجه

تجديد خلايا الوجه

ربع بطاط اربع برتقالة ربع تفاحة نصف جزرةنسلق الخضر في الماء مدة15 دقيقة على نار قوية تم نطحن الكل في الخلاط حتى يصبح كريمانضيف للخليط الاول ملعقة كبيرة زيت الزيتون+ 3 معالق كبار نشا + 2 معالق كبار سميدة ومن الاحسن ديالالشعير+3معالق كبار ماء الورد + 3ابيض البيض نخلط الكل جيدا ونضع الخليط على الوجه والعنق مدة نصف ساعة اما الا كان الوجه متعب نتركه ساعةكاملةخاصيات المكوناتالنشاوماء الورد لازالة الهالات السود والتجاعيد سميدالشعير وزيت الزيتون ينعش البشرة الجافة والحساسةبياض البيض والنشا يعالج البشرةالدهنيةفي الاخير نغسل الوجه بالماء دافء تم بارد ونمسح بمكعبات ماء الخضر المسلوقة

وصفة لارجاع النضارة للوجه الشاحب
المكونات تفاحة محكوكة فالجهة الرقيقة بقشورهاخيارة محكوكة رقيقة بقشورهاالطريقة ناخدوالماء ديال التفاح و الماء ديال الخيار و نخلطوهم و ندوزو الخليط علىالوجه و نبقاو ندير ماساج باليد على شكل حركات دائرية ثم نخليوه مدة 30دقيقة ثم يغسل الوجه بالماء دافي ثم الماء باردتستعملالوصفة يوميا

ماسكرا لتقوية الرموش

كحل بلدي زيت الزيتون زيت الخروع زيت العنبر يخلط الكل ويوضع في علبةالماسكرا القديمة بعد

غسلها يستعمل يوميا خلال شهر تضهر النتيجة

وصفه لتنظيف الوجه
> 3 ملاعق طين الاخضر> ملعقة صغيرة حليب بودر > عسل حرالطريقة :الطريقه واضحه ، تخلط جميع المقادير بالقليل من الماء ، او ماء الوردوتوضح على الوجه 20 دقيقه .خلطه للتخلص من الكلف_ قشور الفجل جافه ومدقوقه_ماء الفجل المحكوك_ملعقة سكر عسل حريوضع بعد الحمام البخاري او

المكونات الخليط الاول5 حبات ديال الودعة (تباع عن العطار)عصير حامضة كبيرةنديرو الودعة مع عصير الحامض و نسدو عليهم فشي حك و مانفتحوهش حتى تدوز 7 ايام يعني غدي نحجبوها و منين تدوز 7 ايام غدي نلقاوها ولات بحال الحليب الخليط الثاني40 غرام حمص مدقوق و مغربلقبيصة زعفران شعرةقبيصة عكر فاسيماء الوردنخلطو هذه العناصر بماء الورد حتى نحصلو على خليط مطلوق شوية ثم نخلطوه مع الخليط الاول اللي هو الحليب ديال الودعة و نبقاو نستعملوه يوميا مدة سبعة ايام نديرو الخليط على وجه نظيف من الاحسن فالليل و نخليوه 20 دقيقة ثم نمسحوه بلا مانغسلو الوجه و يمكن نمسحوه بماء الورد باش مايبقاش الوجه ناشف و مانمشيوش للحمام حتى تدوز 7 ايام من استعمال الوصفة و من الاحسن مانغسلوش الوجه مدة استعمال الوصفة الا للضرورة باش يكون عندها مفعول و مع المدة حتى الشعر ماكيبقاش فالوجه

وصفات لحب الشباب من السيدة ربيعة الوصف

ة1بياض بيضة بلدية + ملعقة كبريت+قطرات من الحامض يخلط الكل ويعمل كماسك ساعة قبل النوم ويبقى مدة 30 دقيقة يغسل بالماء البارد وتستعمل الوصفة مرة كل يومين

الوصفة 2ملعقة زيت النعناع +نصف عصير نصف حامضة يدهن الوجه بهدا المحلول 3 مرات في اليوم يومياالوصفة 315 غرام برقوق مجفف مطحون80 غرام زيت اللوز10 غرام مسحوق زهرة الاقحوان margueriteنخلط على شكل كريم يوضع في اناء معقم و يستعمل كماسك 15 دقيقة باليل ثم نغسل الوجه بماء دافئ وندهن بماء الورد يوميا 50 غرام زيت النعناع

هدي وصفة جديدة للكلف و البثور

عصير نصف حامضة عصير جزرة ملعقتان ياغورت طبيعي نخلط كلشي ونضعه ليلة كاملة في الثلاجةونعملوه 30 دقيقة بعد ما نغسلو وجها بمحلول المعدنوس

من عند السيدة ربيعة من القصر الكبير(خاصة بالعروس)*

وصفة بعد الاستحمام نخلطو كاس كبير ماء الورد مع كمية من الورد البلدي و نخليوهم شوية و منين نكملو الاستحمام نديروهم بجوج في ماء التشلال الاخير و نشللو بيهم الجسم هذه الوصفة تنعم الجسم و تعطي احساس بالراحة كوصفة اخرى بعد الاستحمام يمكن اضافة 2 أو 3 معالق كبار من خل التفاح لماء التشلال الاخير خل التفاح ينعم الجسم و يزيل الفطريات و رائحة العرق*

وصفة لرائحة العرق المجهدة

بودرة قشور الرمان + شوية ماء و نخلطو حتى الحصول على خليط بحال الكريم و ندهنو بيه تحت الابط و نخليوه ينشف ثم يمسح بمنديل دون ان يغسل تكرر العملية يوميا و يجب الابتعاد عن الاكل بين الوجبات لانه يكثر من رائحة العرق*

وصفة لتفتيح البشرة

ناخدو اللوز و نطحنوه مزيان و نغربلوه باش نحصلو على بودرة ناعمة ثم ناخدو ملعقة من بودرة اللوز و نخلطوها مع ملعقة ياغورت طبيعي و نديرو الخليط على الوجه مدة 15 دقيقة ثم يغسل كالعادة بماء دافي ثم ماء باردهذه الوصفة حسب السيدة ربيعة عندها مفعول رائع في تبييض البشرة

*وصفة اخرى لتفتيح البشرة

ملعقة ياغورت طبيعيملعقة عصير الحامض ملعقة عسل طبيعيملعقة خيار محكوك رقيق بزاف نخلطو جميع العناصر و نديروهم قناع على الوجه مدة 15 دقيقةيمكن استعمال القناعين بجوج في نفس اليوم مثلا يمكن نديرو الاول في الصباح و نديرو الثاني في الليل

*قناع الخيار و الجزر

يخلط عصير الجزر مع عصير الخيار و يوضع على الوجه ربع ساعة ثم يغسل هذا القناع كيبيض جميع انواع البشرة حتى البشرة السمراء*قناع التفاح لتفتيح البشرةنسلقو تفاحة في شوية ديال الماء القدر الكافي اللي تشربو التفاجة ثم نمعسوها مزيان بالفورشيت حتى تولي بوماد و تدهن على الوجه مدة 15 دقيقة يمكن استعمال قناع التفاح و قناع الجزر و الخيار في نفس اليوم و بالنسبة لجميع الاقنعة توضع على وجه نظيف و عند الخروج ضروري استعمال الكريم الواقي من الشمس للوجه

*وصفة لازالة وبر الوجه

وبر الوجه هو الشعيرات الرقيقة اللي في الوجه و اللي ما كتزولش بواسطة لاسير او الخيط ناخدو قشرة الفول الاخضر و ندهنو بها الوجه لان وبر الفول يزيل وبر الوجه و يعطيه نضارة

*وصفة لتثبيت الماكياج بالنسبة للبشرة الدهنية

نخلطو مسحوق الفخار مع ماء الخيار حتى الحصول على كريم ثم يدهن الوجه مع الاسترخاء نديرو هاد الماسك في الصباح الى كنا غدي نديرو الماكياج فالعشية *لوسيون للبشرة الجافةقطرة أو 2 قطرات من زيت البرتقالالعصارة ديال خوخة( نحكو الخوخة رقيقة و نعصروها بثوب او فاصمة وناخدو العصير ديالها)نخلطو جميع العناصر و نديرو الخليط في الثلاجة مدة30 دقيقة ثم نخرجوه و نخلطوه مزيان و ندهنو بيه الوجه4 معالق صغار زيت اللوز (أو زيت الكوك/ جوز الهند)4 نقط من زيت بذر عظام المشماش

طرف صابون الحجرة الكف باكية من الغاسول الابيض فرعة ماء الورد معلقة خميرة الحلوى200 غ سكر كلاصي نحك ثلثين من الصابون ونضيف له كل المقادير ويخلط بالخلاط الكهربائي ويوضع في علبة ويحتفظ به في الثلاجة يوضع على الوجه مدة 20 دقيقة ويغسل بالماء الدافىء وبعده بالماء البارد يوضع كل يوم

للحفاض من المشك و تشقاق اليدين و الرجلين خصوصا في اماكن الثلجكليسيرين و الحامض كمية متساوية نخلطهم جيدا حتى ينسجموا و نضيف عطر ريحة و ندهن اليدين و الرجلين

وصفة البقع لي في الوجه

م4 ك الحلبة حبوب ترقاد 6 ايام في نصف كاس ماء بعد دلك يمسح بها الوجه يوميا

نصف كاس خيار محكوك في الجهة الرقيقة.ابيض بيضة.2 معالق كبار حليب غبرةنطلي الوجه بالخليط لمدة 20 د ونغسل بالماء الدافئ واخيرا بالماء البارد كالعادة

لازالة الماكيا

ج2 م ص زيت اللوز1 م ص زيت الخرواع1 م ص ماء البابنوج نخلطوهم ونبدا نزول به الماكياج و حتى الماسكارا .ماسك للوجهماء الخيارمص حليب سائلتخلطيهم حتى يمتازجو و نعملوهم كل ليلة كيصفيو الوجه
ماسك للبشرة العادية

[م1 ك الحليب1/2 بنانة منوسطة1/2 مطيشة معصورة1/2 م عصير الحامضنخلطو الكل فى الخلاط ونديروه على الوجه والرقبة 15 د يغسل بماء دافئ تم بارد2 ماسك للبشرة الجافة1 اصفر بيضة بلدية1 م ص زيت البلدية 1م ص الفورص1 م ك الحليبيطحن الكل فى الخلاط نديروه على الوجه 15 د يغسل بماء دافئ تم باردضروري يغسل بصابون الحجرة لازالة رائحة البيض

كوماج خاص بالرجلين

ن2م ك صابون البلدي 2 م ك خميرة الخبز 2 م ك تحميرة حلوة يخلط الكل وتدهن القدم ونضع بلاستيك ونلبسو تقاشر نصف ساعةيوميا وتغسل مدة شهر

*بشرة جافة

اصفر بيضة-م حليب غبرة-نصف م عسل يترك 15 دقيقة يغسل بماء دافئ ثم باردادا كانت البشرة دهنية نعوض اصفر بيضة بابيض بيضة

*بشرة عادية

نصف كاس حليب- 2 م حلبة مدقوقة مزيان يترك 15 دقيقة يغسل بماء دافئ ثم بارد2 او 3 مرات في الاسبوع

*البشرة دهنية

م ك غاسول عادي - م حليب سائل-م عسل- م زيت اللوز- نصف حامضة* كل انواع البشرة و القضاء على البقع السوداءشوية ماء العنب يمكن تعويض باللبن او الحليب- شوية الخميرة
وصفة لتبييض الاسنان

م ك عسل م ك فاخر مطحون مغربل م ك فليو مطحون م ك قرفة ناخد مقدارمناسب ليوم واحد نخلطوه مع شوية الماء دافئ ونغطس فيه الشيتة ونحك بيه الاسنان

ماسك هائل جدا لازالة البقع والكلف والنمش ولتصفية البشرة

ة2 معالق كبار طحين الذرة ـ عصير الرنج او النرجس وهو البرتقال المر او بابليموس نخلطو كل شي مزيان وندهنو به الوجه مدة ثلت ساعة تم نمسحوه بالقطن والماء الفاتر ومن الاحسن استعماله بالليل من بعد التنظيف بالبخار.

)

.